月经量少，是指月经周期基本正常，但经量明显减少，甚至点滴即净的现象，属于月经病。月经过少常与月经后期并见，伴体重增加。且该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。那么，经期吃什么增加月经量呢？接下来就为大家解答这个问题。
经期吃什么增加月经量
一般来说，经期可吃些维生素e和铁元素含量的食物；如菠菜，可补充女性在月经期间流失的血液；同时，能够缓解女性在月经期间出现的痛经，使女性的经血流出时更加顺畅，不会造成腹痛的情况。还有雌激素类食物，如大豆类，含有大量的植物雌激素，能够促进女性体内雌激素的生成；可使月经量增加。且南瓜里面含有大量的锌元素，利于降低血液中的油脂含量；有利于经血的排出。玫瑰花茶，有活血化瘀、调经止痛的作用；有助于改善血液循环，调节内分泌；有助于排除淤血。但需注意，避免吃一些寒凉的食物，注意腹部保暖，避免同房，以防感染。
知识拓展：月经量少的原因
1、多囊卵巢综合征
多囊卵巢是一种妇科内分泌疾病，多与内分泌紊乱等方面有关。当体内的雌激素水平过低时，无法使子宫内膜增殖到一定厚度，从而导致子宫内膜过薄，出现月经量少的情况。此外，还会出现排卵障碍等症状表现。
2、高催乳激素血症
同时，还可出现闭经的症状。高催乳激素血症是指由内外环境因素引起的，以催乳素、闭经、溢乳、无排卵、不孕为特征的综合症。正常催乳激素脉冲性释放及昼夜节律对乳腺发育、泌乳和卵巢功能起重要调节作用。
3、子宫内膜结核
多是由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，而由结核杆菌引起的女性生殖器官感染性疾病常先侵犯输卵管，再逐渐侵入子宫内膜、卵巢。此外，子宫内膜结核除了会导致女性月经量少外，还会出现不孕，下腹坠痛等症状。
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