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有关经期的养生文章

经期可以跑步吗

经期可以跑步吗

经期一般情况下可以适当慢跑,但是不建议剧烈跑步。跑步是一种有氧运动,能够提高自身抵抗力和免疫力,经期女性的免疫力比较弱,适当慢跑能够促进血液循环,避免出现气滞血瘀的情况,能够在一定程度上减轻痛经,减少腹部坠胀、腰酸......
2023-11-01
经期不能洗头发吗,经期能不能洗头发

经期不能洗头发吗,经期能不能洗头发

大家应该都知道女性朋友在月经期的时候,身体的抵抗力是会相当于平时较差的,在这时候就必须要做好一些相关的护理工作了,就比如说要多吃一些相对来说温热的食物,千万不能着凉了。那么,经期不能洗头发吗?经期不能洗头发吗在......
2023-11-09
女生经期嗜睡正常吗

女生经期嗜睡正常吗

女生经期嗜睡是否正常,需要根据个人身体状况分析。具体分析如下:1、正常女生经期如果只有嗜睡,没有伴随其他症状,一般属于正常的,因为经期女性体内雌激素和孕激素水平都有一定程度的变化,促使子宫内膜发生增殖和脱落,由于受......
2023-11-01
经期腰疼怎么办 经期腰疼怎么治疗

经期腰疼怎么办 经期腰疼怎么治疗

成年女性每个月都会来月经,但是由于每个人的体质不同,有些女性会在来月经的时候出现腰疼的症状,会给生活带来一定的影响。经期腰疼怎么办?经期腰疼怎么办女性在经期出现腰痛时,需要先补充一些钾、铁元素。同时,要调整饮食习......
2023-11-04
经期延长吃什么

经期延长吃什么

经期延长一般可以吃食物,比如富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等,也可以吃药物,比如益母草颗粒、葆宫止血颗粒等。具体分析如下:一、食物1、富含蛋白质的食物平时可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、鱼肉、羊肉等,......
2023-10-31
经期吃什么是丰胸最快 经期吃什么丰胸

经期吃什么是丰胸最快 经期吃什么丰胸

经期,是女性丰胸的最佳时间;主要是经期雌性激素分泌增多,刺激乳房的发育。如果在经期做好丰胸工作,可以让乳房变的更加饱满,而适合在经期丰胸的食物,有黄豆、花生、葛根,及酒酿蛋等;是通过补充雌性激素的含量,促进胸部发育。那......
2023-11-10
经期右腹疼痛严重怎么回事 经期右腹疼痛严重怎么回事呢

经期右腹疼痛严重怎么回事 经期右腹疼痛严重怎么回事呢

月经是女性特有的生理现象,在经期发生腹痛是常见的一种不适症状,患者一旦发现自身有这种情况,且很不适的情况下,一定要用心对待,及时到医院进行正规的一定要用心对待,及时到医院进行正规的检查和治疗。经期右腹疼痛严重怎么......
2023-11-09
经期最后一天小腹疼痛怎么回事 经期最后一天小腹疼痛怎么回事呢

经期最后一天小腹疼痛怎么回事 经期最后一天小腹疼痛怎么回事呢

我们知道女性在经历例假来潮的时候身体是比较虚弱的,甚至在例假后期伴随有小腹隐隐作痛的症状出现,对此她们很是不解,只能默默承受小腹疼痛带来的不适之感,却不知道该作何是好。那例假后期小腹隐隐作痛怎么回事?经期最后一......
2023-10-31
经期前吃什么好 经期前吃什么比较好

经期前吃什么好 经期前吃什么比较好

女性月经来潮之前,良好的饮食习惯和结构,可预防和缓解月经前及月经期的不适症状。那么,经期前吃什么好呢?经期前吃什么好女性在月经来潮之前可以多吃一些补气养血的食物,如阿胶、红豆、大枣等。还可以多吃一些温性的蔬菜......
2023-11-09
经期吃芒果后停血了是怎么回事

经期吃芒果后停血了是怎么回事

芒果,其肉质鲜嫩、味道甘甜,营养价值极高,但却是一种易过敏的水果。通常很多人在吃芒果后,会出现过敏症状;且不同的人群,吃芒果过敏的症状各不相同。那么,经期吃芒果后停血了是怎么回事呢?接下来就为大家解答这个问题。经期吃......
2023-11-10
来月经泡脚好吗 经期泡脚好不好

来月经泡脚好吗 经期泡脚好不好

生活中有有很多人都有泡脚的习惯,我们都知道泡脚对身体健康有很多的好处,泡脚不仅可以促进脚部的血液循环,还能缓解疲劳,有很多的女性平时也喜欢泡脚,经期也不例外,也会坚持泡脚,但是经期身体比较脆弱,担心如果在经期泡脚反而......
2023-11-01
生理期同房危害 经期同房的危害

生理期同房危害 经期同房的危害

从中国的传统角度分析,月经期同房会有许多风险;如果从医学的角度来看,很多人会不了解月经期同房有没有危害。月经来临期间,建议不要同房,因为会有一系列危害,会引起妇科疾病、造成不孕,会出现痛经现象,甚至还可能产生明显的后......
2023-11-10
经期同房后该如何调理

经期同房后该如何调理

经期同房后的调理方法有温水清洗、物理方法、用药调理等。1、温水清洗女性处在月经期间不建议同房,否则会造成交叉感染。对于经期同房者,事后需使用温水清洗外阴,同时更换内裤及卫生用品,避免细菌滋生。2、物理方法如同房......
2023-11-01
经期后右下腹疼痛怎么回事 经期后右下腹疼痛怎么回事呢

经期后右下腹疼痛怎么回事 经期后右下腹疼痛怎么回事呢

生活中很多女性都存在或轻或重的月经不调现象,而月经不调的出现主要会引起痛经的问题,很多女性在来月经期间会因为痛经而出现小腹疼痛不适,但是也有一些人月经完了肚子隐隐作痛,对此她们很是不解也不知道如何应对处理。那......
2023-11-09
运动后非经期出血

运动后非经期出血

运动后非经期出血,可能是非疾病因素所导致,也可考虑与某些疾病有关,如宫颈炎、盆腔炎等,建议查明原因后治疗,具体分析如下:一、非疾病因素剧烈的运动或运动不慎,导致少量子宫内膜脱落引起出血,其实并不是真正的月经;两次月经中......
2023-10-31
经期有血块正常吗 经期有血块是正常吗

经期有血块正常吗 经期有血块是正常吗

女性生理期是3天到7天左右,这期间从女性的子宫通过阴道排出一定的血液,这些血液是很干净的。但很多女性反应来月经的时候血块比较多,一般情况下是不严重的,不需要过于担心,但是也有的女性会出现其他不适的症状。那么,经期有......
2023-11-10
经期吃药对身体有害吗 月经期间吃药对身体有没有危害?

经期吃药对身体有害吗 月经期间吃药对身体有没有危害?

每个女性都会来月经,在月经期间感冒了,能选择吃药吗?经期吃药对身体有害吗?经期吃药对身体有害吗经期感冒尽量不要吃感冒药,因为有些感冒药大多含有激素,会对女性内分泌产生一定的影响。如果很严重,可以去医院检查治疗,或者输......
2023-11-03
经期吃红薯好吗

经期吃红薯好吗

经期吃红薯有一定的好处,可以适量吃。具体情况分析如下:红薯属于一种比较常见的食物,含有的营养成分比较丰富,比如矿物质、维生素、纤维素、蛋白质、糖分等,适量吃可以给身体补充所需要的营养物质,对于增强体质有一定的帮助......
2023-11-02
经期多久洗一次外阴 经期多久洗一次外阴呢

经期多久洗一次外阴 经期多久洗一次外阴呢

很多女人都觉得每次来大姨妈的时候,外阴经常会沾到许多的经血。所以,她们觉得外阴很肮脏,因此她们会去清洗外阴,慢慢地养成了一种习惯。每当大姨妈来了就会时不时清洗外阴,这样做的目的是好的,但是清洗外阴可不是一件小事。......
2023-11-02
经期深蹲的危害

经期深蹲的危害

经期深蹲的危害主要有引起腹痛、月经量增多和加重身体疲乏不适。经期要多休息,避免剧烈运动,具体分析如下:1、腹痛月经期深蹲时会刺激子宫,导致子宫的收缩强度增加,引起腹部疼痛不适症状,特别是本身有痛经现象时会加重痛经......
2023-11-01

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