在夏季，西瓜是众多人最喜爱的水果!但素体虚寒胃弱之人若贪食过多，极易导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗......

1.姜汁撞奶，很养胃将生姜榨汁，取生姜汁2-3勺，倒入半斤煮沸的牛奶中。放温后，清晨空腹饮用。小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸的侵蚀。......

脾胃虚弱脾胃虚弱有以下表现，胃痛隐隐，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌淡苔白，手足不温等......

“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。那么，夏季最正确的养心方式是怎么样的呢？炎夏往往......

秋季怎么饮食养生秋季人们容易有“秋燥症”，可适当选用滋养润燥、益中补气的食品，如银耳、百合等，能起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。此外，还可以多吃苹果、葡......

注意避雷远离这些危险站在高处闪电是从上到下的，所以通常会击中最高的物体，因此应当避免使自己成为最高的物体或站在最高的物体附近。提醒：如果在山上遭遇雷雨天，不要......

1.胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。2.南瓜南瓜富含β胡......

夏季各类人群的养生法则五月已经逐渐进入了夏季，气温高，空气湿度大，人们要注意防暑降温。平时可多喝白开水，出汗过多时，最好喝盐开水，以补充体内丢失的盐分，保持体内的渗......

一、羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1.维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。食用搭配：人参羊肉汤、羊肉胡桃汤......

春天吃草莓的好处清热去火中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。调和脾胃草莓最好在饭后吃，因为它含有大量......

大家肯定不知道在不同的季节有相应的养生粥。推荐一年四季不同的粥类，在不同的季节可以喝相应季节的粥类。不仅可以美容养颜，还可以达到下火的功效。一、春季养生粥......

雪耳百合莲子排骨汤原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。润肺白豆浆粥原料：糯米100克，豆浆1000克，白糖适量。做法......

春季养生应该以保养肝脏为主，调养体内的阳气，使之不断充沛旺盛，肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，肝功能正常了，人体气血才会通畅，脏腑功能才能正常发挥，否则......

夏季猛吹冷气喷嚏打不停 5类免疫好物停止打喷嚏哈啾！夏天太阳火辣辣，躲在室内吹冷气是一大乐事，但小心冷气吹多了会诱发过敏性鼻炎，喷嚏、鼻塞、流鼻水接踵而来，让生活......

多吃些补钾菜可提神不少人本来粗粮、蔬菜、豆制品、水果摄入不足，饮食肉多菜少还重口味(过甜过咸过辣)，喜欢吃腌菜，而且长期用各种富含钠的零食取代正餐，例如饼干(尤......

营养师教你怎么吃野菜荠菜：做馅最好吃荠菜中的膳食纤维、维生素C、钙、胡萝卜素等营养素含量较高，有宽叶和锯齿叶两种，一般锯齿叶的荠菜味道更浓郁，口感也更好。不过，......

夏季养生粥绿豆薏米粥做法：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时，锅置火上，放入绿豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯清水，继续煮沸后转至小......

夏季感冒 三个小常识必须牢记经常洗手有研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地......

进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果......

夏季如何进行科学的饮食保健养生1、以清淡为主中医建议夏天由于高温湿重加上酷暑炎热的关系，因此人很容易上火，中暑。所以饮食上建议适当的以清淡为主，可适当的增加......

夏天吃辣的好处吃红辣椒竟能防中暑。热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防......

喝茶稍微讲究一些的人，都会根据时令来选择喝不同的茶，常有一种说法叫“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙。”这是高度凝练的说法，有一定的道理，不过要是细细说来，夏天喝茶可......

炎炎的夏日，在高温环境下工作或久待，很容易出现中暑的情况。一些自身抵抗力较差的人，即便是遇到短时的高温，也容易中暑。那么中暑能吃什么食物呢？接下来一起来看看。中......

夏季天气炎热，我们的胃口也会变差，而且夏季人体各器官开始频繁活动，我们的肝脏会出现阴虚，但又不能过于补肝，这样会让肝火过旺，所以夏季喝粥绝对是最好的选择，那么夏季吃......

倒春寒来袭，天气又变冷了，春季饮食上如何养生呢？春季汤水健康养生喝鸡汤是不错的选择，尤其寒流来袭，仔鸡汤还具有袪春寒的作用！除了喝汤还要喝水，毕竟春季有春寒还有春困......

进入冬季，很多人出现手脚冰凉的症状，尤其是女性朋友，那么冬天手脚冰凉是怎么回事？下面就一起来详细了解下冬天手脚冰凉的原因。冬天手脚冰凉是怎么回事1、末梢循环不......

排毒是我们生活中最重要的事情之一，因为体内的毒素没有排干净，所以会导致发胖，脸色也不好，要想拥有好身材好气色，那么必须注重排毒。下面小编教你8大排毒秘诀，帮你给肠......

刘嘉玲女神合影你曾经最初的女神是谁？30年过去了，你已经老了，可她们却美人依旧。2月26日凌晨，刘嘉玲在新浪微博晒出与关之琳、钟楚红合影，三位昔日荧屏女神再次重聚，不......

落枕了怎么办?一天之计在于晨，大清早的从床上起来，发现脖子有些僵硬，想要转个头，竟然疼痛难忍，严重时连抬头都很困难，一天的好心情就被落枕给破坏掉了，那么应该如何预防......

冬季天气寒冷，是最适合泡脚养生的，热水泡脚不仅可以驱寒暖身，还能加快血液循环、刺激脚底穴位，从而达到养生祛病的效果。如果在泡脚水里加点材料，养生效果更好。那么冬......

爱美是女人的天性，其实大家知道吗，想要美丽，排除体内毒素是最关键一步，也是最有效的办法。那么如何排毒最有效呢?小编这里跟大家分享9大排毒养颜绝招，睡觉前做好这些，保......

晚上失眠多梦怎么办?很多晚上失眠还，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。晚上失眠多梦怎么办?......

脱发的原因有哪些?因为生活和饮食不良的习惯，导致人们脱发的现象加重，不仅男士脱发泄顶，就连女士也头发稀疏，看起来好不雅观。为何人们生活水平好了，头发却不健康了呢?......

冬季感冒了该怎么办?冬季天气寒冷，如果不注意保暖的话，很容易被感冒缠身，那么感冒了怎么办呢?你还在补充维生素，用盐水洗鼻子吗?那你就out了!最近专家总结了一些有关......

人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。那么什么时候......

现在天气越来越冷了，很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，怎么捂都不暖和，这是为什么呢?手脚冰凉是怎么回事呢?手脚冰凉怎么调理呢?下班小编特别揪出让你手冷脚冷的元凶，......

落枕了什么办法最有效?日常生活中，经常会有人出现落枕的现象，一大早起床就出现脖子酸痛，脊椎不能动弹的现象。其实，这都是因为不良的躺卧睡姿以及一些不良的睡觉习惯......

冬季感冒了怎么办?冬天天气寒冷，是最容易感冒的季节，受凉与不注意饮食都会导致感冒。感冒持续的时间比较久，影响工作与生活。那么，冬天感冒了怎么办呢?如何做好日常保......

现在很多人都讲究养生，注意养生，而脚底按摩是很多人追捧的，我国中医有按摩脚底养生的方法，那么，按摩脚底有哪些养生作用呢?下面就和小编一起来了解了解吧。脚和身体健......

日常生活中，男人承受来自生活和工作的双重压力，很多的时间是不规律的，身体会出现一些情况，肾就是其中经常会出现问题的地方。所以要养护好，下面给到大家介绍一些养肾方......

冻疮是怎么形成的？冻疮该如何预防？冬季天气寒冷，长冻疮是很常见的，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。那么冻疮是怎么形成......

奇葩！男子扬言要跟自己的苹果电脑结婚你见过和同性结婚的，可你见过要和自己电脑结婚的吗？近日，一位名叫Chris Sevier的美国佛罗里达男子宣布要和自己的苹果Macbook结......

颈椎病怎么治疗?颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 ......

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。一天之计在于晨，早上起来做好养生工作，能有事半功倍的效果。那么早晨第一杯水，需要如何喝?下面就一起来看看。早上一......

可拆卸囊袋丁字裤避孕套惊艳亮相可拆卸囊袋丁字裤避孕套惊艳亮相 性趣安全两不误在昨日举行的首届广州青年文化创意大赛复赛现场，105个创业团队经过初赛的激烈厮杀......

吸烟减肥 效果不持续风险大吸烟的“减肥”效果是以损伤神经系统功能为代价取得的，“吸烟减肥”无疑是一种饮鸩止渴的减重方法，效果不可持续，而且风险远大于收益。论......

冬季天气寒冷，最适合泡脚养生了，冬季泡脚胜吃补药。睡觉前花十分钟泡泡脚，不仅可以安神助眠，还能驱寒暖身。在泡脚水里加点"料"，养生效果更佳。小编提醒你，泡脚时爱出汗......

日常生活中，梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳，醒脑一整天呢。踮脚尖人......

如何拥有好睡眠?良好的睡眠习惯也是养生方法中的一种，如果睡得好，水嫩的肌肤，青春靓丽的容貌也就离你不远了。那如何才能保证自己有一个美容觉呢?6个小方法，你不能错......

痛经怎么办快速解决?冬季天气寒冷，经期容易受寒，手脚会明显感觉到冰冷。这个时候泡脚是最佳的选择。当经期出现痛经的时候，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实......

刚刚生完孩子的产妇吃东西一定要考虑到营养的均衡与全面，产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。那么，刚生完孩子吃什么对产妇好呢？下面给大家详细讲一下。刚生完孩子吃......

过敏性咳嗽又称变应性咳嗽，是儿童常见的呼吸道疾病，也是儿童慢性咳嗽的主要病因之一。常表现为刺激性干咳，同时伴有过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病。对于发作频繁且难......

泡面，又称速食面，是一种可在短时间内煮熟食用的面制食品。泡面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化，并压制成块状，食用前以热水冲泡，用热水溶解棕榈油，并将面条......

生完宝宝后不少女性胸部会出现萎缩问题，为此对于喂奶期间吃什么胸部会变大这个问题，成为大家关注的焦点。那么，产后吃什么丰胸呢？下面我们就一起来了解一下吧。产后吃......

婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳和婴儿配方奶粉之外，还应给予宝宝一些补充营养的辅助食品。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥糊状食品、婴儿面条、婴儿米菓、婴儿饼干以及其......

海参，是一种名贵的滋补食品，富含蛋白质、氨基酸、维生素、活性物质及钙、磷、铁等微量元素，被称为天然的保健食品。那么孕妇能吃海参吗？接下来就给大家介绍一下。孕妇......

牙齿变黑成年人多见，长期的不良口腔卫生习惯会使牙齿变黑，另外不良的生活饮食习惯，如抽烟、长期食用高色素食品等也会导致牙齿发黑。但是现在牙齿发黑的问题越来越年......

胎心就是胎儿的心跳，一般在17-20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心。到了孕后期，胎心会逐渐变得规律起来。那么，胎心多少正常呢？下面就这个问题我们做详细解答。胎......

到了夏天，孕妇可能遇到一连串的皮肤问题，如出汗多，容易起皮疹、长痱子等，加上夏天天气多变，孕妇皮肤容易瘙痒或者起湿疹等。那么，孕妇可以用痱子粉吗？下面我们就一起来了......

现在做近视手术的人越来越多了，在近视眼手术前需要做一系列的检查来确保手术的安全以及矫正的精确。那么， 近视手术前要做哪些检查呢？下面就详细为大家解答。近视手......

对于备孕的女性来说，都知道在排卵期内同房，有利于提高受孕率。所以，很多女性也都想知道，怀孕了多少天能查出来？下面我们就这个问题一起来做相关了解。怀孕多少天能查出......

狗肉，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙等营养物质；可提高人体免疫力及抗病能力，并能缓解人体疲劳，尤其对老年人的腰膝酸软、精神不振等有改善作用。那么，孕妇能吃狗肉......

大多数情况下，准妈妈们在怀孕期间都要做各种各样的检查，在第一次去医院建档后，产检医生就会告知每次产检时间和项目。那么，五个月胎儿彩超需要做什么呢？下面就这个问题......

孕妇在整个孕期的饮食方面要非常注意，不仅要加强各种营养素的摄入，还要合理科学地搭配饮食结构，才能保证胎儿的健康发育。那么，怀孕期间饮食注意事项有哪些呢？下面我们......

孕早期的前几周的准妈妈经常会看见“胎芽”和“胎心”这三个词，很多准妈妈不了解到底胎芽、胎心是什么？看完这篇文章能解答你所有的疑问。什么是胎芽胎心怀孕的第一......

生宝宝是非常骄傲和幸福的一件事情，但新妈妈的肚子上、大腿上会留下恼人的妊娠纹，严重影响新妈妈产后的体态和身心健康。那么，产后如何去妊娠纹呢？下面我们就一起了解......

产后乳汁情况是产后妈妈所关心的，产后缺乳，就有可能让宝宝的营养无法得到满足，而不得不求助于奶粉。那么，产后缺乳在饮食方面有什么禁忌呢？下面给大家详细介绍。产后缺......

女性在怀孕的初期，由于体内的雌孕激素升高，会出现一些早孕反应，从而带来的一系列不适。那么，怀孕初期有哪些反应呢？下面已经为大家整理好了。怀孕初期有哪些反应1、月......

胎教，这个词大家都不陌生，有条件的家庭都会对宝宝进行合适的胎教，让宝宝在妈妈肚子里就已经开始了认知这个社会，感受社会。育儿专家说，音乐胎教是让宝宝更聪明的最好的......

孕早期是比较关键的阶段，一是准妈妈们还没适应这个状态，再一个就是饮食，什么能吃什么不能吃，都得注意。而且孕早期是胎心胎芽发育的关键时期，所以尤其需要重视。那么，孕......

怀孕期的感冒有可能是由于一些病毒引起的；而这些病毒有可能引起胎儿的畸形。感冒后如果症状非常轻微，可以多饮水，喝一点姜汤来进行自我治疗。如果感冒很严重，需要到医......

母乳喂养，是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性......

预产期即预计分娩的日期。虽然它并不是一个确切的分娩时间，但可以让准爸妈们为宝贝的出生提前做好准备。那么，预产期怎么算时间呢？下面我们就一起来了解一下吧。预产......

怀孕周期，是指从受孕到生产之间的时期。许多第一次怀孕的女性没什么经验，对于怀孕周期怎么算不是很了解。今天我们就一起来了解一下，怀孕周期怎么算？怀孕周期怎么算1......

孕妇在孕期的时候需要补充足够的DHA，因为DHA可以促进胎儿视网膜的发育，同时也可以促进大脑细胞的发育，最重要的是可以减少孕妇发生产后抑郁的可能。那么，究竟dha是什......

市场上常见的一次性口罩按照灭菌类型来分，可分为灭菌型和非灭菌型，包括n95口罩也是的，那n95口罩灭菌和非灭菌哪个好？n95医用和非医用有什么区别？ n95口罩灭菌和非灭菌......

最近很多感染了新冠肺炎的患者都在家里自己用抗原检测试纸进行检测，那鼻炎抗原检测会出现假阳性吗？ 鼻炎抗原检测会出现假阳性吗不会。抗原检测具有特异性，主要是主......

近期周围新冠感染者增加，许多人开始在家中用抗原检测来检测，那么抗原检测两条杠几天能好？抗原滴多了会变两条线吗？ 抗原检测两条杠几天能好抗原检测显示两条杠后几天......

新型冠状病毒抗原检测是通过新型冠状病毒抗原与检测试纸上的抗体发生反应，以判断是否有新型冠状病毒感染，那抗原检测紫色和红色结果一样吗？抗原检测红色深浅有区别吗......

最近很多人都感染了新冠病毒，自己在家里用抗原检测试剂盒来进行检测，那抗原检测杠深浅有区别吗？ 抗原检测杠深浅有区别吗有区别。抗原检测杠的深浅主要是由于检测样......

最近很多人听说辅酶q10可以治疗心肌炎，就去买了回家，但其实并不是所有人都适合吃辅酶q10，那辅酶q10不适宜人群有哪些呢？ 辅酶q10不适宜人群有哪些1、胆管阻塞：辅酶q10......

抗原检测两条杠和感冒有关系吗？抗原检测能用普通棉签么？一起和小编来了解一下吧，欢迎阅读参考。 抗原检测两条杠和感冒有关系吗一般情况下来说，抗原检测出现两条杠和......

最近很多感染了新冠肺炎的人都在买辅酶q10，说吃了对心脏好，能够预防心肌炎，那辅酶q10正常人能吃吗？ 辅酶q10正常人能吃吗不建议吃。辅酶q10是一种在人体内自身合成的......

我刚去药店买口罩，售卖员说N95口罩有好几个类型，请问n95口罩无菌和非无菌有什么区别？ n95口罩无菌和非无菌有什么区别n95口罩无菌和非无菌的区别具有以下两点。第一......

我出差买了一些抗原，准备带回家，但是不知道抗原能不能上飞机，请问抗原检测试剂可以带上飞机吗？ 抗原检测试剂可以带上飞机吗抗原试剂一般是可以带上飞机的，但也有可能......

之前的n95口罩比较稀缺，因此佩戴的时间会比较长一些，请问n95口罩带多长时间有效？n95口罩怎么消毒重复使用？ n95口罩带多长时间有效4-6个小时左右。n95口罩佩戴超过6......

因为新冠肺炎可能会引起心肌炎，所以最近很多人都在买辅酶q10，那辅酶q10高浓度和低浓度哪个好？ 辅酶q10高浓度和低浓度哪个好因人而异。辅酶q10本身就是机体内广泛存......

买了一盒抗原打算自己在家自测一下，抗原检测c和t代表什么？抗原检测鼻拭子还是咽拭子？ 抗原检测c和t代表什么抗原检测一般是指的新型冠状病毒抗原检测。在检测抗原检......

最近身边的大部分人都已经感染过新冠病毒了，但也有一部分人还没有感染过，其中对于有发展为重症的人群来说，在感染初期的时候建议可以吃一些阿兹夫定片，那阿兹夫定片吃......

市场上能买到的n95口罩多种多样，质量也会层次不齐，不含会有一些假的商品，那怎么辨别n95口罩真假？n95口罩必须有钢印吗？ 怎么辨别n95口罩真假透光观察好的n95口罩应该......

我刚去买口罩，看到有N95口罩和KN95口罩，有点不知道买那个，请问N95口罩和KN95口罩哪个好一点？ N95口罩和KN95口罩哪个好一点由于kN95口罩和N95口罩的防护等级是一样的......

阿兹夫定片是唯一一个用于治疗新冠肺炎的口服小分子药物，对于治疗新冠肺炎来说有一定的作用，那哪些人不能吃阿兹夫定片呢？ 哪些人不能吃阿兹夫定片禁用人群1、过敏：......

传染病高发的特殊时期，大家都会选择佩戴口罩来做好个人防护，那么n95口罩符合标准和执行标准的区别有哪些？n95口罩很薄是真的吗？ n95口罩符合标准和执行标准的区别符......

很多人发现自己在发烧后第二天使用抗原检测试剂盒自检后的确出现“两道杠”，但同时发现“T”线颜色明显比“C”线深。那么T线深浅是否和病毒浓度有关？抗原检测是不......

随着新冠疫情的开放，最近很多人都在买辅酶q10，说是可以用来治疗心肌炎，那辅酶q10国产的好还是进口的好？ 辅酶q10国产的好还是进口的好两者的效果是一样的。不管是国......

在家用抗原自测，抗原检测第二条杠不明显怎么回事？抗原检测第几天能查出来？ 抗原检测第二条杠不明显怎么回事抗原检测第二条杠不明显可能是检测的方式不对、试纸失效......

随着核酸检测点的减少，抗原检测已经逐渐普及到日常生活中，那么抗原检测会不会出错？抗原检测怎么做？ 抗原检测会不会出错新型冠状病毒抗原检测有一定的出错的可能性。......

n95口罩是一种防护性能很好的口罩，那么想知道n95口罩能消毒重复使用吗？n95口罩可以反复戴吗？ n95口罩能消毒重复使用吗不建议消毒重复使用。之前有出现过口罩资源不......

疫情防控期间，想要做好个人防护工作就要坚持佩戴口罩出行，那么n95口罩上有两排孔安全吗？n95口罩有没有保质期限吗？ n95口罩上有两排孔安全吗安全。n95口罩上的两排孔......

n95口罩还有灭菌级和非灭菌的，那么n95口罩灭菌级和非灭菌级哪个好？n95口罩非灭菌型可以防新冠吗？ n95口罩灭菌级和非灭菌级哪个好灭菌级的要好一些。灭菌级的n95口......

五个瘦脸良方，打败大饼脸。脸部是每一个女性都很在乎的身体部位，脸部的美观直接代表着一个人的整体气质形象问题，但是如何快速瘦脸呢，下面就为大家简单的介绍五个瘦脸......

减肥不用饿肚子 吃宵夜也能减肥身为女生，一定都经历过一种感受，这种感觉痛苦又烦躁，想仰天大喊一声救命啊！那就是半夜肚子饿得受不了，但为了体态，说什么也不能吃宵夜的......

男人增肥方法 得先改掉挑食的习惯可能很多男士朋友会为了减肥而烦恼，其实也有不少的人为了增肥而烦恼，男人要想增肥就一定要改善自己的饮食习惯，今天给大家介绍了关......

香蕉是一种人人都喜爱的水果，很多身边的朋友都在使用香蕉减肥法，那香蕉减肥法有用吗？我们都知道减肥是需要控制摄入消耗的比例，今天就给大家一起来分析一下香蕉减肥法......

不同的季节人们养生的方法当然是不同的，对与夏季而言，多数人会选择饮用荷叶水进行养生，选择它的原因不单单只是因为它的营养价值，更多的原因是因为它具有减肥的作用，这......

女人腰为啥容易长脂肪 后背容易肥胖的原因古人讲男人头女人腰，虽然说得是摸不得、碰不得，因为这样是不礼貌和不尊重的行为。而对于现代女人老说，腰更是显示健康和好......

小腿粗的原因天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。大强度体育锻炼造成的粗壮，比如深蹲，跳远，举重等爆发力的项目......

许多女孩子都喜欢在自己的零食单里加上水果这一列。当然，这是好事，水果富含高纤维和丰富的维生素，不仅有利于身体的健康，还有利于皮肤的保养。如果我们能够从中挑选出......

第一步：紧实腹Step1：坐在椅子上，坐稳，双手扶在身后，保持身体平衡，双脚并拢脚尖垫起，收腹挺胸。Step2：曲肘，双腿夹紧，大腿用力将双腿抬起向胸部靠拢，注意身体与椅子最好呈60度......

生姜减肥洗浴篇瘦身姜醋浴在盛满温水（水温约40～42度）的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环......

黑醋减肥靠谱吗？“黑醋”即是我们平常所说的老陈醋，属食用醋类，我国山西省生产的老陈醋尤为出名。它具有助消化、增食欲、活血化瘀、降低血压和胆固醇的作用。每天喝......

减肥少不了苹果 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操......

夏季减肥 这些方式会让你瘦得停不下来夏季如果身材比较臃肿，会错过非常多美丽的衣服。因此，大家在夏季的时候大家总会想着用各种方法来让自己瘦下来。小编今天就给......

第一天：早餐：冬瓜虾仁粥一小碗，水煮鸡蛋一个，拌紫甘蓝一份。 餐点：橙子一个，坚果几颗。 午餐：五谷饭大半碗，蒸鱼少许，凉拌西兰花一份。 餐点：酸奶一杯。 晚餐：红豆饭半小碗，海......

达人亲授减肥秘籍1.永远不要让自己太饿当你的判断力已经招架不住时，你往往会做出错误的决定。饥饿是一种原始冲动，我们很难抑制。当你饥饿难耐时，除非你能找到健康的......

多吃这3种美食 能轻松享瘦塑身所以，很多人都比较注重减肥。然而减肥的方法有很多种，其中有哪种方法比既能享受美食，还可以轻松享瘦来的轻松?今天小编就为大家介绍3道......

产后瘦身 宝妈产后快速瘦的绝招很多宝妈在刚生完孩子的时候就开始苦恼该如何产后瘦身了，希望尽快恢复原有的身材。的确，爱美之心人皆有之，但是一定要选择健康的减肥......

想要修长美腿 应该做这些运动模特一般的修长美腿是很多女孩子都渴望拥有的，想要通过运动的方式来锻炼美腿，可又不知道应该怎样运动的MM千万不要错过小编的这篇文章，......

春季减肥别错过5款美味粥品1、香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用，取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。......

山楂：促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促愉桴狁焕......

想要瓜子脸 塑造小V脸的方法有哪些古代的人找媳妇都希望找个脸大的，觉得这样的女人有福气，但是现代这个看颜值的社会，审美观变了!脸越小越好看了，瘦脸方法在不断的推......

教你如何拒绝甜食 8招帮你轻松戒掉“甜蜜毒瘾” 喜欢吃甜食，似乎是女孩子的一个通病，大家都知道甜食吃多了容易增加身上脂肪，从而导致体重增加，同时还很可能破坏身体......

水果这样吃让你一周胖五斤一、水果榨汁喝生活中人们喜欢喝饮料，但是对外面的饮料都是不放心，因为外面的饮料里会添加香精和色素，所以常会自己在家将水果榨汁饮用，这些......

经期也能减肥 经期减肥操轻松燃脂效果好整个夏季女人们最关心的事情就是减肥瘦身了，网络上有很多不同的减肥方法，经期减肥法，睡觉减肥法，拔罐减肥法等等。其实不管是......

吃薯条也能瘦？薯条咋吃不发胖还瘦身吃薯条能不发胖?这并非狂言。薯条的本身材料——马铃薯是一种减肥良品，如果采用正确的烹调方式来制作薯条，并注意薯条的饮食搭配，......

癌痛这个词不是疼痛，因为疼痛只是症状，任何科室任何专业都有疼痛，现在疼痛已经成为一个就是病名了。WHO卫生部专门编了一本疼痛指南。因为癌痛是疼痛的一种，因为癌痛......

眼睛出现角膜炎以后，由于角膜的上皮层或者基质层受到了炎症的浸润，肯定会出现眼睛痒的症状，而且不光有这一种症状，还会伴有其他的眼部刺激表现，比如畏光、流泪、眼部的......

近视的治疗方法有很多种，不同的治疗方法，费用当然不一样。第一种方法是框架眼镜，这个是目前应用最多的方法，当然也是价格最低的一种。一副框架眼镜的价格一般在几百元......

因为鼻子的形态是非常复杂的，那么针对于每个求美爱好者，她鼻子需要解决的位置不同。假如说像,简单说几个，像鼻头缩小、鼻翼缩小,鞍鼻矫正。驼峰鼻矫正、鼻头成形，鼻尖......

第一，心理因素可以导致失眠，我们在生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者思虑过多，都可以引起失眠。第二，生理因素。精神紧张、饥饿、......

近视眼的激光手术治疗，原理是通过准分子激光或者飞秒激光手段，通过切削角膜的基质层或者角膜表层，从而改变角膜的曲率或者角膜的厚度，就能够改变眼睛的屈光状态，从而达......

老年糖尿病的治疗跟成人糖尿病的治疗和护理原则是差不多的，我们经常说五驾马车，护理要注意什么呢。1、一定要保证体重达标，如果体重不达标要减体重，因为体重肥胖会导......

一定要根据当时具体的情况进行具体对待。如果患者是因为高血压而导致脑出血的情况，一定要积极的进行血压控制。如果当时有硝苯地平片或者是速效降压药，一定要让患者......

失眠的分类中顽固性失眠是一种常见病，顽固性失眠是指长时间睡眠不好，并且通过各种途径治疗仍然不能解决的失眠，与继发性失眠相比，它的治疗难度会更大。顽固性失眠往往......

激光手术用于近视的治疗，好处是很显而易见的。因为这种手术可以有效的提高视力，从而达到摘掉眼镜的目的，这是最大的好处。不过，因为这种手术属于有创操作，会给眼睛带来......

对于老年焦虑症的治疗是综合性的，药物治疗虽然是一个主要的部分，但还考虑到老年焦虑症的发病比青壮年有较多的心理因素，比如生活单调、寂寞，尤其是没有子女在身边的老......

网球肘，网球肘的医学名称为肱骨的外上髁炎，网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的......

当大家完成割双眼皮的手术之后，它有很多的一个注意事项，我给大家简要的叙述一下。尽量要吃三天的抗生素，如头孢或者是阿莫西林。在休息睡觉的时候枕头要垫高一点，减少......

氰化物可通过呼吸道吸入、皮肤吸收和口服等途径导致中毒。如果吸入中毒，应立即戴上防毒面具，使患者迅速脱离中毒现场；皮肤吸收中毒，应立刻脱去污染衣服、冲洗污染皮肤......

车祸外伤以后，首先，要评估患者的状态，有没有意识丧失。如果患者意识还行，监测患者的生命体征、血压、心率、呼吸、脉搏等。如果一切体征正常，需要看患者全身有没有什么......

过敏性休克的特点是属于以IgE介导的变态反应，往往存在多器官损伤，临床上常常发生在使用药物期间，突然出现寒战、高热与其他症状不平行。过敏性休克时，应立即停止输注......

玫瑰痤疮又称为酒糟鼻，以前主要称为酒糟鼻的原因，是因为它主要表现在面中部，特别是鼻子会出现发红，最经典的就像圣诞老人那个鼻子一样的，所以说最早是叫酒糟鼻，但实际上......

焦虑症在老年人中并不少见，随着社会的发展和人的寿命延长，患病率有所上升。老年焦虑症的表现多种多样，它不仅给老年人带来不安，苦不堪言，而且使其家人忧心忡忡，不得安宁......

急性支气管炎是因为感染、物理、化学或者过敏的原因引起的气管和支气管黏膜的急性炎症：1、如果出现发热、咳脓痰或者咳嗽加重，要用抗菌的药物。2、用止咳化痰的药。......

老年骨质疏松症是随着年龄增长而发生的一种退行性的病变，其主要的症状有疼痛、身长缩短、驼背、骨折、呼吸功能下降等。它是随着年龄的增长一步一步发生的，所以它也......

血管性痴呆的病情多呈波动性进展，其预后取决于脑血管疾病的病情以及治疗情况。如果脑血管疾病控制良好，可以延缓甚至部分逆转痴呆的进程，故血管性痴呆的预后相对于老......

首先，中老年人出现了高血压就要积极的治疗，积极的防范和控制。至于吃什么中药好，个人非常不建议自行选用中药，因为每个人的体质是不一样的，患病之后表现出来的症状也是......

胎心监测其实就是我们医疗上，运用一些辅外的一些机器，来对胎儿心脏的跳动，进行一个连续性的监测和观察。那么在32周以后，我们通过胎儿的电子胎心监测仪，可以清晰的记录......

近视眼的手术治疗，对年龄的要求，目前一般是18周岁以上，而且要求近视的度数稳定两年。在这两年之内，增长的幅度不能超过50度，只有这样才说明眼睛的屈光状态已经趋于稳定......

白内障根据病情的不同，目前一般分为四个阶段：第一、初发期，是指白内障刚刚出现，在这个阶段一般症状还是比较轻微的，可能仅仅表现为视物暗淡感或者眼前有飞蚊的表现，一般......

霸王花又叫大王花，是一种亚热带植物，多分布在我国广西一带。它拥有很高的营养价值以及药用价值。下面我们就来看看霸王花的功效与作用。霸王花的功效与作用1.养颜护......

血三七是一种中药材，其主要的价值是药用价值，具有清热解毒、活血止痛的功效。主要的作用为止血，消肿，止痛。在临床上主要是适用于跌打损伤、胃部疼痛、风湿疼痛等。血......

路路通是一种中药名，它来源于金缕梅科植物枫香树，是这种植物的干燥果实，它也叫枫果，生活中不少人用来泡水喝。那么路路通泡水喝有哪些呢？一起来看看吧。路路通泡水喝的......

土大黄又叫吐血草、金不换、野蒿荬、大晕药等，是一种植物的根系部位，它的药用价值很高，下面我们就来具体了解一下土大黄的功效与作用。土大黄的功效与作用1.止血土大......

大黄是一种应用价值极高的常见药材，而熟蛋黄是用大黄的干燥根和根茎切成厚片或者块，用酒蒸熟制成的。那么熟大黄的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。熟大黄的功效与......

灵芝孢子粉味甘，性平，是植物灵芝的精华部分，是一种特别珍贵的营养品，它能在提高身体免疫力也能提高人类的肝肾功能，预防多种常见疾病，但是灵芝孢子粉虽好，食用时却有一些......

酸姜一般指醋泡生姜，又名还魂汤，是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发、防止慢性病、提升人体阳气的功效。因长时间浸泡在醋中，所以口味较酸。一些专家在书中也表......

槐花，又名洋槐花，槐花不仅仅可以用来观赏，还可以食用的，具有很高的药用价值和食用价值，非常受大众欢迎和喜爱，那么槐花的功效与作用禁忌是什么呢？接下来就为大家介绍。槐......

熟地又称熟地黄、伏地，是一种上好的中药材。算是日常生活中比较常见的一种药材。那么大家对熟地的功效与作用禁忌了解多少呢？接下来一起来看看吧。熟地的功效与作用......

藏红花是一种对身体非常滋补的中药材，所以很多养生的人都用藏红花泡水饮用，那么大家对于藏红花怎么泡水喝了解多少呢？接下来一起来看看吧。藏红花怎么泡水喝首先准备......

生地别名鲜地黄，是一味比较常见的中药，为玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的块根。下面我们来详细看看生地的功效与作用禁忌。生地的功效与作用1.促凝血和促进......

桦树茸也叫白桦茸，是一种能供人类食用的健康食材，它接生在白桦树上肉质细嫩，能用来煲汤，也可以连成粉末后直接食用，下面我们来看看桦树茸的作用和功效及副作用。桦树茸......

众所周知，百合就是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品，百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。在生活中常用于泡水喝，不仅味道鲜美，而且功效很好。下面我们就来看看百合泡水......

黄芪和山楂药性相近，且两者没有配伍禁忌，一起食用还能增强药效，所以黄芪能与山楂一起泡水喝。那么黄芪山楂泡水喝的功效有哪些呢？接下来一起来看看吧。黄芪山楂泡水喝......

用铁皮石斛泡水喝，能清理身体里的毒素，也能减少烟酒对人体的伤害，而且能调节情绪，预防亚健康，下面我们就来看看铁皮石斛泡水喝方法。铁皮石斛泡水喝方法1.做花茶喝取铁......

中国人深谙养生之道，普通的药材也能搭配成一道别具特色的养生茶饮。今天我们就来和大家说说决明子和枸杞泡水喝的功效。决明子和枸杞泡水喝的功效1.增强免疫力枸杞......

中药有很多的类型，大黄就是常用的一味中药，想要发挥中药的功效与作用，我们一定要对充分了解中药的性味。下面我们就来看看中药大黄的功效与作用。中药大黄的功效与作......

黑枸杞是枸杞的其中一种类型，比日常生活中常见的红色枸杞营养价值更丰富，黑枸杞是一种很好的养生保健品。那么黑枸杞的功效与作用有哪些呢？正确吃法是怎样的？一起来了......

木蝴蝶也就是玉蝴蝶，是一种功效出色的中药材，它是植物玉蝴蝶的干燥种子，具有止咳平喘和清咽润喉等多种功效，平时他除了治病以外，还可以直接用来泡水喝。那么木蝴蝶泡水......

蛇脱皮就是蛇蜕、蛇皮，是一种不多见的中药，一般颜色呈银白色和棕色的就可以入药，比如乌风蛇等，可以祛风湿，治疗小儿惊风，抽搐痉挛，还可以明目，治疗咽喉肿痛、疥癣等疾病。......

中医是一门极具个性化和精准性的学科。同样的病证，治疗效果却可能天差地别。除了医生医术方面的问题之外，患者本身的许多行为也可能对疗效有巨大的影响。而其中，最容......

炒栀子是一种加工性的中药材，它是把中药材栀子，放在锅中用文火慢慢炒至炒到表面为金黄色，然后关火，取出将微量量以后得到的一种中药材，那么炒栀子的功效与作用有哪些呢......

黄精又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。下面我们就来......

黄芪是植物的根，一般为灰白色，多产自内蒙、黑龙江等省份。黄芪是有名的中药材，迄今为止，黄芪入药已经有两千多年的历史了。将黄芪加工成黄芪粉，更加方便服用，而黄芪粉的......

倒吊黄是一种落叶灌木，全株有甜味，树皮灰白色。叶互生，膜质，披针形或倒卵状披针形。先端渐尖，基部渐狭或近。圆形，全缘。具端柄，总状花序顶生，下垂，花黄色，左右对称，萼片5，内......