有关营养成分的养生文章

藕片有什么营养成分莲藕容易消化吗

藕又名玉玲珑、玉笋或玉藕等，气味清香味道微甜且脆嫩爽口，既可以生吃，也可以烹饪成菜肴。那么藕片有什么营养成分？藕片有什么营养成分每百克水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.......

2019-12-09

魔芋凉拌怎样做好吃魔芋有什么营养成分

魔芋是一种营养价值很高的食物，适量的食用是可以起到很好的保健功效的，可以促消化，开胃，减肥，而且它的食用方法很多，下面来看看魔芋凉拌怎样做好吃。魔芋凉拌怎样做好吃1.魔芋用清水洗净沥干。2.青瓜和胡萝卜洗净之后切成丝......

2019-11-03

白扁豆的营养成分吃白扁豆有什么好处

白扁豆因其豆脊的白色纹路，故有“娥眉豆”的雅称，是营养价值很高的药、食两用食物。白扁豆不仅营养丰富，而且药用价值也很高，具有滋补调养之功效，冬食补脾养胃，夏食消暑提神,白扁豆既是滋补佳品，又是一-味良药,被称为”天然......

2016-07-12

吃桂皮有什么好处桂皮有什么营养成分

桂皮，又称肉桂、官桂或香桂,为乔木植物肉桂的干皮和粗枝皮，是最早被人类使用的香料之一。桂皮气味芳香浓郁，作用与小茴香相似,在烹调中可以去除食物腥味。桂皮是食用调料五香粉的主要成分,除可以做芳香调味品外,还能提取......

2018-12-10

枇杷的热量是多少大卡枇杷有什么营养成分

枇杷很多人都吃过，这种水果香甜清润，是一种很好的止咳水果，它可以直接洗净去皮食用，也可以加工炼成枇杷膏来吃，那么枇杷的热量是多少大卡呢?枇杷的热量是多少大卡在枇杷中所富含的各种营养，虽然非常的丰富，但是枇杷的热量却......

2019-05-01

有机奶粉是什么意思有机奶粉与普通奶粉的营养成分区别

有机奶粉是指严格按照有机农业标准生产的奶粉，来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的而成。什么是有机奶粉有机食品是一类真正源于自然、富营养、高品质的环保型安全食品。也称为生态......

2017-07-28

油桃是转基因水果吗油桃的营养成分有哪些

现在很多人在吃一些食物的时候，都担心会不会是转基因的，即使是在吃水果的时候也会有这样的疑问，那么油桃是转基因水果吗?油桃是转基因水果吗所谓的转基因是指种子在经过了一些处理后不是自然生长出来的。油桃虽然是普通......

2016-05-19

孕妇能不能喝红茶红茶有什么营养成分

红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抵抗，孕妇可以喝红茶吗？孕妇能不能喝红茶尽量不要喝，红茶不仅含对胎儿不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝......

2017-08-23

夏季吃燕窝会上火吗燕窝有什么营养成分

燕窝的多种吃法，所谓是怎么吃怎么有营养。炎热的夏天，水分流失过快，又偏爱清淡的食物，那么夏季吃燕窝会上火吗？夏季吃燕窝会上火吗夏天可以吃燕窝，燕窝虽然是属于滋补品类的，但是因为燕窝性平味甘，补不致燥，恰恰是属于平补的食......

2019-06-08

萝卜有什么营养成分吃萝卜有什么功效

萝卜的外形各异,但味道大体相同，都有浓郁的辛辣味道，既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌俱佳;又可当做水果生吃，味道鲜美;还可用做泡菜、酱菜腌制。萝卜是营养丰富、物美价廉的保健食品，加之易于储存，有人称其为“土人参”。萝......

2019-05-16

香蕉是什么季节成熟的香蕉的营养成分有哪些

香蕉是我们平时吃的很多的一种水果，它有很好的通便效果，所以很多便秘人群适合吃。香蕉是什么季节成熟的呢?香蕉是什么季节成熟的香蕉的上市季节是根据香蕉的种植时间来决定的，不同的种植时间，那么它们的上市季节也不一样，......

2017-09-26

奶油和奶酪有什么区别奶酪有什么营养成分

奶油和奶酪都是我们在做甜品的时候经常会用到的一种食材，都有很浓的奶香味，但是奶油和奶酪有什么区别呢?奶油和奶酪有什么区别外形区别奶油是牛奶中的脂肪经过一些特殊的方法进行浓缩，最后得到的一种半固体型的产品，奶香......

2019-12-09

豆干凉拌怎么做好吃又简单豆干有什么营养成分

豆干就是用豆腐加工做成的一种食物，制作起来非常简单，而且直接凉拌就可以食用，下面就来看看豆干凉拌怎么做好吃又简单。豆干凉拌怎么做好吃又简单做法一1、首先将豆腐干用温水清洗干净，一定要多清洗几次，随后再将它放入开......

2019-11-03

鲍鱼吃了对身体的好处鲍鱼的营养成分

鲍鱼为单壳贝类，是名贵的海珍产品之一，肉质细嫩，鲜而不腻;营养丰富，清而味浓,非其他海味所能比拟,历来被称为”海味珍品之冠”，素有“一口鲍鱼一口金”之说，价格极其昂贵。鲍鱼的营养成分1、鲍鱼营养非常丰富,含有20多种氨......

2019-03-25

菠菜含有什么营养成分菠菜对身体有什么好处

菠菜是常年食用的绿叶蔬菜，因叶绿根红而被人称为"红嘴绿鹦哥”，又叫波斯草、红根菜。菠菜主根发达，呈红色，味甜可食，菠菜可炒、拌、烧、做汤，因营养丰富而深受人们的喜爱，特别适合老、幼、病、弱者和电脑工作者食用。菠菜含......

2017-04-26

怎么选茶树菇茶树菇有什么营养成分

茶树菇，又名茶菇、油菜菇，味道鲜美，口感极佳，可做成多种美食，其营养价值更是高于其他菌类食物，属高等食用菌，那么怎么选茶树菇？怎么选茶树菇1、看大小一般来说，挑选茶树菇，主要是看它的大小，要挑选那些粗细、大小都一样的;如果大......

2019-10-08

芥菜的热量是多少大卡芥菜有什么营养成分

芥菜是餐桌上常见的一种蔬菜，有很高的营养价值，味道也很不错，可以用来腌着吃，也可以和别的蔬菜一起混着吃，但是对于减肥的人来说，大家就比较关心，芥菜的热量是多少大卡呢?芥菜的热量是多少大卡每100克芥菜中所含有的热量，大约......

2019-01-20

蚝油是什么作用蚝油有什么营养成分

蚝油用途广泛，适合烹制多种食材，如肉类、蔬菜、豆制品、菌类等，那么蚝油是什么作用？蚝油是什么作用1.蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食......

2019-11-16

猪脚怎么炖容易烂猪蹄有什么营养成分

经常食用猪蹄，可有效地防治进行性肌营养障碍，对消化道出血等失血性疾病有一定疗效，并可改善全身的微循环。猪脚怎么炖容易烂猪蹄是非常不容易炖烂，其实在炖东西的时候放一点醋，一般饭店做炖肉菜的时候经常会放醋，炖的东西就......

2016-05-30

玉米有什么营养成分吃玉米有什么作用

在日常生活中，玉米是我们常见的一种食物。而且玉米的营养价值颇高，那么玉米有什么营养成分？玉米有什么营养成分玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷。21%、铁0.0016%,还含有胡......