雪里蕻含有丰富的维生素C，一般是用来腌制食用，可以起到解毒消肿，开胃消食，缓解疲劳的作用，那么雪里蕻和什么菜搭配好呢？雪里蕻和什么菜搭配好雪里蕻+鸭肉：可滋阴宣肺，可以软化人体的心脑血管，止咳平喘，养胃生津，可以加快肠胃的蠕......

大豆是一种营养价值比较高的食物，很多人都食用过，并且可以制作成很多的食物，那么大豆里面含有什么营养成分呢？大豆里含什么营养成分黄豆营养成分随地区、品种都有差异，比较可靠的数据只有自己测定。现传两个供参考：一、黄豆......

人食五谷杂粮，所以身体能够获得营养，可是吃多了，如果不注意也会对身体造成一些疾病，这都是正常情况。除了我们生活中经常吃的主食，大米，平时再多吃些粗粮对身体是非常好的，因为粗糖当中含有大米所没有的营养成分，就如果荞麦，它......

枇杷是一种营养价值很高的水果，含有丰富的营养元素，对人体健康也是很有好处的，平时需要适当吃些水果呢。枇杷吃多了会有什么不好枇杷虽好，却不宜多吃。1、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。2、枇杷吃得太多会......

余甘子是热带野果里面的一种，口感是酸的，而且还有一定的涩味，知道后面可能会回甘，那么余甘子功效与作用是什么？补充维生素余甘最重要的功效就是为人体补充维生素，这种水果中含有丰富的维生素c和维生素e还含有大量的维生素，b......

红毛丹来自于东南亚，吃起来也非常的好吃，营养价值十分丰富。很多人买了红毛丹回家，不知道怎么保存，那么红毛丹可以常温存放么？红毛丹可以常温存放么可以。红毛丹在常温下经3天即变色生斑;放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。红毛......

鸡蛋营养丰富，健康人吃了强身壮体，病人吃了调养身体，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品，被称为“理想的营养库”。鸡蛋有什么营养成分1、含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化......

扇子骨是猪的后背上的一块骨头，肉比较少，但是用来炖汤或是油炸都是很美味的做法，营养价值比较高，那么扇子骨油炸怎么做好吃呢?扇子骨油炸怎么做好吃准备调和油，绍酒，淀粉，鸡粉，生抽，糖盐，沙姜，粉花椒，小葱，生姜，蒜，洋葱以及扇子骨。......

维生素和矿物元素是身体必须品，维生素的缺失对男性来说更是严重的缺失，经科学研究，某几种维生素和矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症以及胆结石等等。所以以下的维生素请......

猕猴桃号称“维C之王”，它的外表虽然不是很好看，但是味道极其香甜，很多人都喜欢吃，那么大家在吃猕猴桃的时候，有没有了解过猕猴桃的热量问题呢?100g猕猴桃的热量猕猴桃营养成分含量都很高，而且很全面，但是它所含有的热量却是......

荠菜是我们田间地头很常见一种蔬菜，它虽然只是小小的野菜，但是营养价值可是很高的。荠菜包子如何调馅好吃主料：小麦面粉(600克)猪肉(肥瘦)(350克)荠菜(800克)辅料：竹笋(60克)虾皮(25克)调料：大葱(15克)姜(10克)盐(6克)味精......

香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，看看香蕉中含有什么营养成分？香蕉有多少热量？香蕉中含有什么营养成分在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营......

藕粉是比较常见的食物，很多人都喜欢吃。一般用开水冲调就好，吃着比较方便。那么自己做藕粉怎么做好吃？自己做藕粉怎么做好吃1、先准备一碗清水。2、莲藕洗净去皮，切成小丁，放入清水中浸泡。3、料理机装上过滤器。4、把藕丁......

脐橙是优良的保健营养绿色食品，黄澄澄的颜色看着就让人垂涎三尺，然而很多人不知道怎样才能买到物美价廉的脐橙，下面教教大家怎样挑选脐橙。脐橙如何挑选1、挑重的挑两个差不多大小的橙子，分别拿在两手掂量.般来说，如果橙比......

市面上购买柚子的时候，有红柚子和白柚子两种，而红柚和白柚的营养成分是什么？红柚子和白柚子又有什么区别呢？红柚和白柚的营养成分红柚红柚营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P......

血管是血液流过的一系列管道,血管的健康关乎着一个人的寿命长短。如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,连接各个零件,输送营养、排出废物,被称为“生命的通道”。只有血管一直保持“畅通”和“洁......

爱吃水果的朋友,对今天我们要讲的这种水果肯定不陌生,它就是蔓越莓。而它的营养价值吃过的朋友多多少少都会知道一些。它的营养价值在水果之界还是有一定威望的,它属于高膳食纤维的水果,其热量还有粮分都十分低,可是......

白菜为北方居民冬季餐桌上的主菜,故有”冬季白菜美如笋”的说法。大白菜营养丰富，味道清鲜适口，做法多种多样，可以长期贮藏，所以是我国人们常年食用的蔬菜。大白菜营养价值很高，故有“百菜不如白菜”的说法和”百菜之王”......

在日常生活中，玉米是我们常见的一种食物。而且玉米的营养价值颇高，那么玉米有什么营养成分？玉米有什么营养成分玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷。21%、铁0.0016%,还含有胡......

近几年来，南京航空航天大学（以下简称南航）的师生食堂一直是开学季的亮点。继2015年食堂豪华装修之后，2016年，南航又推出“太空舱”食堂，配备高科技的智能结算系统，并设有航空航天模型展示区、桌游娱乐区、电影区等展示与活动......