体检时如果发现血糖高之后首先要做的就是控制饮食，不吃含糖量高的食物，那么血糖高可以吃饼干吗？
血糖高可以吃饼干吗
饼干本身是小麦做的，主要成分是淀粉，就是糖类物质。糖尿病病人一定要定时定量进食，配合药物才能把血糖控制好。指导意见：糖尿病病人容易出现低血糖反应，所以随身备些饼干，预防出现低血糖时及时补充糖分是可以的，但如果是当零食吃那就不行了。糖尿病病人要定时定量进食，如果饮食量或者进食时间不规律，很难把血糖控制平稳。。对于血糖高患者来说，饮食控制极为关键，要定时定量，清淡饮食，避免吃一些小点心等食物，这样就会使血糖波动明显。而长期的高血糖状态，血糖控制不好的话，又会诱发各种各样并发症的出现。如果一旦出现了并发症，往往不可逆，严重的还会影响到患者的生活质量。
如果实在想吃，可以选择无糖饼干，血糖高有可能引发糖尿病的，需要定期复查空腹血糖，平时注意控制饮食，尽量减少面食的摄入，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，减少并发症的发生。
血糖高的人不要吃含糖量高的水果，如香蕉，苹果等。少吃油腻食物，少吃油炸食品。坚持体育锻炼。饮食控制，少食多餐。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
