在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，孕期血糖高可以吃花生米吗？
孕期血糖高可以吃花生米吗
妊娠期血糖高可以吃少量花生。许多孕妇认为怀孕期间需要吃坚果类食物，吃这类食物通常有助于补充相关油脂等，促进卵磷脂和磷脂类的产物，增加胎儿神经系统的发育。花生油脂含量高，食用后会使孕妇血脂或血糖波动较大，不利于血糖及血脂控制，同时易增加巨大儿或羊水过多的风险。
另外，在主食中吃的时候，建议减少主食的饭量。这是因为饭后血糖的变动少，可以平稳地控制。例如可以把花生混合在米和其他杂粮中，蒸熟后做成杂粮饭使用。此外，孕妇血糖异常者，除严格控制血糖外，还要确保摄入的营养均衡。
日常生活中，孕妇高血糖，一定要控制饮食，多吃新鲜蔬菜，适量运动，控制体重。希望这篇回答能帮助到您！
