由于高血压的出现与饮食有直接的关系，日常的饮食安排也会影响到高血压的治疗，所以患上了高血压一定要注意合理饮食，对于一些饮食的注意事项，需要大家多多了解。那么，高血压能吃花生米吗？
高血压能吃花生米吗
高血压可以吃花生米。然而，应该注意的是，如果患者同时血脂升高，则应适当控制花生的数量，并且不应吃太多。因为花生中的甘油三酯含量仍然相对较高，吃得太多可能会导致血脂升高。如果没有高脂血症，花生通常不是问题，总之，高血压的主要饮食要求是低盐低脂饮食，尤其是盐应严格控制，最好每天少于6克。应适当控制动物内脏、蛋黄、脂肪和其他脂肪含量高的食物。花生也可以吃，但数量不要太多，可以多吃低糖的蔬菜和水果，适当锻炼，控制体重。通过良好的生活方式，结合适当的抗高血压药物，血压可以恢复正常。
高血压患者在日常生活中不能喝浓茶，因为浓茶中含有兴奋交感神经的物质，会导致人体血压升高。有些人甚至会因为摄入浓茶而心率加快，不利于患者对自身病情的控制。
