太久不运动一运动就喘不上气可能是生理原因引起的，也可能是贫血、支气管炎等病理原因导致的，可通过一般治疗、药物治疗予以改善。具体分析如下：
一、生理原因
如果太久不运动，突然运动可能会使心脏承受的负担加重，导致心肌供血不足，从而表现出上述反应。建议循序渐进进行运动。
二、病理原因
1、贫血
贫血的影响因素包括红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等，该疾病可能会使机体的造血细胞异常，表现出上述不适。对此，可遵医嘱使用地塞米松片、硫酸亚铁片等进行治疗。
2、支气管炎
支气管炎是由微生物感染、物理或化学性刺激等所致的，如果患有该疾病，可能会在炎症影响下表现出上述反应。针对这一情况，建议在医生指导下选择氨茶碱片、硫酸特布他林片等予以改善。
除了上述原因，该情况还可能与心肌炎、支气管哮喘、心脏病等原因有关。若是不适症状未得到改善，应积极就诊。
