长时间不运动身体酸痛可能是生理原因以及低血压、贫血等病理原因引起的，大多可以通过物理治疗、药物治疗予以改善。具体分析如下：
一、生理原因
如果长时间处于温度较低的环境中，可能会使皮下血液循环受到影响，致使上述反应出现。一般在改善环境温度及做好保暖工作后可逐步得到缓解。
二、病理原因
1、低血压
低血压的影响因素包括血容量不足、体位改变等，如果患有该疾病，可能会在疾病发作时表现出上述症状。针对这一情况，可遵医嘱使用相关药物进行治疗，比如盐酸米多君片、哌醋甲酯缓释片等。
2、贫血
贫血的影响因素包括红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等，该疾病可能会使机体的造血细胞异常，表现出上述不适。对此，可遵医嘱使用地塞米松片、硫酸亚铁片等进行治疗。
除此之外，导致该情况的原因还有很多，比如缺钙、多发性肌炎、上呼吸道感染等。建议患者及时前往正规医院就诊，积极配合医生治疗。
