运动后出现一侧肢体麻木可能是生理因素，也可能是水电解质紊乱、供血不足等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下：
一、生理因素
如果运动量过大，体内葡萄糖代谢过程中会产生乳酸。乳酸的积累会导致肌肉酸痛或麻木。一般不需要进行特殊治疗，注意多休息，避免过度疲劳。
二、病理因素
1、水电解质紊乱
在运动过程中，身体会大量出汗，导致体内水分大量流失。如果不及时补充，可能会导致体内的水分和电解质紊乱，造成代谢废物在体内堆积，引起腿部麻木，可以遵循医嘱服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾缓释片等药物进行治疗。
2、供血不足
由于运动过程中交感神经系统的兴奋增加，导致周围血管收缩。四肢血液供应不足会导致暂时性缺血和缺氧，出现手脚麻木，可以在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物治疗。
除上述原因外，还可能是脑缺氧、脑出血、脑梗死等导致的。注意调整饮食，多摄入新鲜的水果蔬菜。建议患者出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
