在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，血糖高可以吃老南瓜吗？
血糖高可以吃老南瓜吗
血糖高的患者可以吃适量的南瓜。当然，要注意食量和吃法。不能做成南瓜粥或南瓜粥，但也可以蒸南瓜吃代替部分主食。也就是说，吃南瓜的时候，减少这种主食的饭量，可以比较平稳地控制饭后的血糖。
另外，和南瓜相似的食物，比如芋头、山药、芋头、红薯等，其实血糖高的人也可以适量食用。只是，和南瓜一样，可以通过置换主食的一部分来稳定餐后的血糖。血糖高的患者在日常饮食中应减少糖分和油腻食物的摄入，如动物肝脏、肥肉、糖果、蛋糕等，可以多吃蔬菜，如卷心菜、萝卜、油麦、苦瓜、黄瓜等，这些蔬菜中含糖的量比较少。
日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
