血糖高，是一种常见疾病，危害人体健康；要引起重视。血糖高病人，日常要注意很多的事项，尤其是饮食方面。那么，血糖高南瓜籽可以吃吗？
血糖高南瓜籽可以吃吗
血糖高病人在血糖控制稳定的情况下可以适量吃一些南瓜籽。南瓜子还含有丰富的维生素和微量元素，对改善人体的体质，提高人体的免疫力有帮助。同时南瓜子还是一味非常好的降血糖食物。但是南瓜子当中的主要成分是南瓜子仁，南瓜子仁中含有部分不饱和脂肪酸，要归于脂肪一类。脂肪提供的热卡相对比较多。由于热卡过高，在进食时一定不可以贪多，否则容易导致总热卡超标。会导致血糖波动，不利于血糖的控制。
南瓜子具有利水通淋、解毒、杀虫的作用，可以用于治疗小便不利的一系列疾病。还可以用于治疗泌尿系统感染，南瓜子对泌尿系统结石有格外好的一个治疗效果，既可以治疗肾结石，也可以治疗输尿管结石、膀胱结石，对于小的结石，单用南瓜子具有一定的辅助排石的作用。
血糖高病人日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜，禁忌吸烟喝酒，避免暴饮暴食，还需要控制自己每天的饮食量，并做好定期的血糖检查。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
