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有关自我的养生文章

白癜风患者的自我护理是很重要的

白癜风患者的自我护理是很重要的

在患上白癜风这种顽固性疾病时,除了及时的治疗,平时的自我护理也很重要。很多患者之所以一直好不了,有可能就是平时的自我护理没有做好,毕竟护理是一件需要细心和耐心的事情。而护理又这么枯燥无聊,很多患者坚持了一两天就......
2019-09-21
专家介绍:三叉神经痛自我调理方法

专家介绍:三叉神经痛自我调理方法

孙洪涛主任,医学博士,神经外科副主任医师。主要研究神经创伤、颅神经疾病的救治。现为武警医学院附属医院脑系科中心十病区主任。三叉神经痛的自我调理方法有有以下几种方式1、生活、饮食要有规律,保证充足的睡眠和休息,......
2018-03-11
男子自我诊疗险成肝衰竭 勿随便买药服药

男子自我诊疗险成肝衰竭 勿随便买药服药

楚天都市报讯(记者廖仕祺通讯员陈敏陈舒)如今很多人得了病,都喜欢先在网上“求医”,DIY(即自助)治病的现象已越来越普遍。你是否有过得病自己治疗的经历?殊不知,术业有专攻,普通老百姓自我诊疗或许会出大乱子,这不,今年50岁......
2019-03-22
尖锐湿疣治疗医院讲解患者如何做好自我护理

尖锐湿疣治疗医院讲解患者如何做好自我护理

目前诊断尖锐湿疣的方法有很多种,但往往需要一个比较复杂的过程,比较常用的诊断方法就是进行醋酸白实验,该方法可以进行自检,可消除患者心中的顾虑,但存在一定的误差,所以做好是到值得信赖的医疗机构进行诊治,才能较早确定病......
2017-10-29
初期牛皮癣要如何自我预防

初期牛皮癣要如何自我预防

初期牛皮癣要如何自我预防?牛皮癣初期症状不是很明显,这也就造成了很多患者对初期症状的忽视,以至于对后期治疗产生不小的影响。治疗牛皮癣我们应从日常细节做起,根据牛皮癣初期症状,可以看到病情的发展方向,制定合理疗法。......
2019-09-21
自我按摩缓解耳鸣

自我按摩缓解耳鸣

受访专家:长春中医药大学针灸推拿学院副校长、副教授张欣耳鸣幻觉,即耳中鸣响,中医称“聊秋,是听觉器官对声音的”。患者自觉耳内有各种声响,如风吹、雷鸣、铃声等,这些声响可单独出现,或多种并存,或随时间变化。耳鸣虽然不是......
2018-04-04
慢性盆腔炎的自我疗法

慢性盆腔炎的自我疗法

慢性盆腔炎是一种非常常见且容易感染的慢性疾病,很多女性朋友都可能正在遭受这个疾病的折磨,那么慢性盆腔炎患者有哪些方法可以用来进行自我调理呢?自我艾灸疗法艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,慢......
2019-06-17
「贴士」疫情下如何预防过度恐慌?心理专家支招自我调适

「贴士」疫情下如何预防过度恐慌?心理专家支招自我调适

新型冠状病毒肺炎给这个新年抹上了凝重的色彩,面对肆虐的病毒,以及每天变更的大数据,人们不禁会感到恐惧害怕,甚至愤怒。黄帝内经记载:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”意思是:情绪的过度起伏,首先损害的就是我......
2020-03-18
白癜风的自我护理方法有哪些呢

白癜风的自我护理方法有哪些呢

白癜风这种疾病是一种顽固的皮肤性疾病,现在患病的人群在逐渐的增长,对我们的身体健康会产生恶劣的危害,白癜风患者一定要注重平时的护理,这样有助于控制白癜风的复发,防止白癜风的恶化,那么白癜风的自我护理方法有哪些呢,白......
2019-09-21
腰间盘突出有哪些自我疗法?

腰间盘突出有哪些自我疗法?

受访专家:中国中医科学院眼科医院骨科骨科主任医师朱瑜琪关于腰间盘突出的自我疗法,这是一个很好的问题。实际上,注重自我的保护肯定对这个病的治疗有帮助。腰椎间盘突出,是一个慢性积累性的损伤导致的退行性疾病的一个表......
2018-01-05
警惕身边的抑郁杀手 别高估了“自我疗伤”

警惕身边的抑郁杀手 别高估了“自我疗伤”

工作环境好、工资收入多、生活条件佳,似乎事事都让人心满意足、称心如意,看起来根本不会出现抑郁的烦恼。事实却并非如此。随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,越来越多的人感到紧张、疲劳和郁闷,再加上经济拮据等因......
2018-07-11
自我按摩疗法帮你治疗慢性输卵管炎

自我按摩疗法帮你治疗慢性输卵管炎

慢性输卵管炎严重危害了女性健康,更是导致女性不孕的罪魁祸首,慢性输卵管炎是由于急性输卵管炎治疗不彻底转化而来;慢性输卵管炎的治疗一定要及时,不仅要及时治疗,还要学会自我按摩保健;以下是具体姿势介绍,一起来看看。慢性......
2019-08-30
颈椎痛的自我治疗方法

颈椎痛的自我治疗方法

疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。这里给大家介绍一组颈椎康复操,但在锻炼中须注意每个动作开始时,颈肩部放松,颈部向上缓慢拔伸前屈后伸颈部缓慢前屈,达最大幅度,保持5秒钟,再回原位;颈椎缓......
2016-10-12
抑郁症患者应正视疾病加强自我调节

抑郁症患者应正视疾病加强自我调节

抑郁症是一种给患者的正常生活和工作带来极大困扰的精神性疾病,除了积极配合临床治疗以外,患者自身还应正确对待疾病,加强自我调节。1、打开心结抑郁症患者的自我调节要从找到并解开自己的心结,尽量让自己努力的学会释放,......
2017-09-23
白癜风患者怎么学会自我心理调节

白癜风患者怎么学会自我心理调节

大家都知道我们日常生活中因为种种因素会有白癜风的发生,严重阻碍患者的生活,把人们的生活家庭弄的一团糟,这种疾病对人们的影响是很大的,因此让很多患者心理有了阴影,对于白癜风病情,大家一定要做好自己心里的调节,不能让白......
2019-12-10
牛皮癣自我诊断方法

牛皮癣自我诊断方法

牛皮癣自我诊断方法!牛皮癣的病因是比较复杂的,很多患者得了牛皮癣不知道如何通过自己来诊断,导致耽误治疗,这是非常不好的现象,对于该疾病,如何通过早发现早治疗是非常重要的,下面是关于牛皮癣自我诊断方法,下面我们跟随医师......
2019-09-21
“清晨血压管理”首次被明确 指导患者自我监测

“清晨血压管理”首次被明确 指导患者自我监测

全国29位高血压专家制订的《清晨血压临床管理中国专家指导建议》于近日正式发布。作为我国首个关于清晨血压管理的专家建议,本建议旨在规范清晨血压管理、提高医生对清晨血压的认识,更有效指导患者进行规范的自我血压监......
2017-10-22
退休老人为何精神分裂症?自我否定是主因

退休老人为何精神分裂症?自我否定是主因

专家呼吁家属医生携手,莫让老人“空”“悲”“怯”昨日是世界精神卫生日,今年我国精神卫生宣传主题是“精神健康伴老龄,安乐幸福享晚年”。随着社会逐步进入老龄化,老年人的精神世界更值得社会关注,越来越多的老人被老年痴......
2017-04-29
女性白癜风患者要怎么自我调理?

女性白癜风患者要怎么自我调理?

女性白癜风患者要怎么自我调理?现在女性患白癜风的人数不在少数,但是很多女性患者在平时需要化妆、衣物过紧等这些习惯都是可能会影响白癜风的治疗程度的,所以白癜风患者在日常生活中还是要注意对白斑的护理,以及对自己的......
2019-09-21
剖腹产术后的自我护理

剖腹产术后的自我护理

剖腹产不同于阴道分娩,它是要在小腹部做一条长10厘米的切口,剖开肚子,切开子宫,取出胎儿然后逐层缝合。手术伤口很大,创面广,又和藏有细菌的阴道相通连,所以术后要加强自我护理,以帮助身体复原。坚持补液术后坚持补液,防止血液......
2016-09-23

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