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有关自我的养生文章

癌症患者康复期该如何自我护理

癌症患者康复期该如何自我护理

1、患者应保持积极乐观的生活态度,将自己的日常生活安排得丰富多采。如果总处于精神上的高度紧张、情感上过于脆弱、情绪易于波动的状态,就会引起寝食不安、身体抗病能力下降,导致病情恶化。2、生活要有规律,既不要卧床大......
2018-09-30
男子持刀扎伤2名夜行女 被刀扎伤后如何自我救助

男子持刀扎伤2名夜行女 被刀扎伤后如何自我救助

日前,一男子在西城区阜成门内将两名过路女子扎伤,3名巡逻保安听到呼救声后,合力将行凶者制服。16日,3名保安分别被北京保安服务总公司荣记个人二等功一次,奖励3000元。16日下午,北京晨报记者来到北京市保安服务总公司宣武分......
2018-08-12
生活中如何自我诊断白癜风?

生活中如何自我诊断白癜风?

白癜风属于皮肤病中比较难治的一种,不易治疗,而且扩散比较快,对此,患者要尽快发现自身的症状,尤其是早期,早期的白癜风以白斑为特征,患者要做好诊断工作,那么,生活中如何自我诊断白癜风?下面就为大家具体介绍吧。人们能够先观察......
2019-11-01
脊椎病的自我治疗方法

脊椎病的自我治疗方法

脊椎病是很多人都会患上的,很多上班族每天都伏案工作,肯定会出现颈部问题,腰部问题的。那对于颈椎病,我们究竟该怎么保养呢,治疗颈椎病的方法有哪些呢,脊椎病的症状有什么呢,引发脊椎病的原因又有哪些呢,带着这些问题,下面就来......
2016-11-15
如何通过自我调理的方式,提高试管婴儿成功率?

如何通过自我调理的方式,提高试管婴儿成功率?

我们知道在技术等同的情况下,能决定试管婴儿成功率的因素主要是来自女方的身体条件。女方的身体条件直接决定着胚胎的质量以及胚胎生活的环境,而胚胎的质量是由女性的卵巢功能来决定的,胚胎生活的内环境也就是子宫内环境......
2019-09-21
妄想症怎么自我治疗

妄想症怎么自我治疗

妄想症患者往往会出现各种妄想,比较常见的就是被害妄想症或者是自恋妄想症,还有爱情妄想症。不论是哪一种,对我们的生活都产生了不良的影响,那么得了妄想症怎么办?妄想症怎么自我治疗?兴趣疗法如果患者的妄想症状还不是太过......
2017-08-20
自我丰胸的按摩手法 在家丰胸按摩手法

自我丰胸的按摩手法 在家丰胸按摩手法

丰满的胸部人人都想拥有,圆润的胸部能够让你穿什么都好看,但是事与愿违呀,现实中很多女孩子都是平胸的,尤其是生育后很多姐妹胸部不仅萎缩,而且会有下垂干瘪的现象。许多姐妹想方设法的想改变自己,却一直无从下手,或者没有见......
2020-03-26
如何自我辨别心律失常

如何自我辨别心律失常

心律失常患者自我辨别心律失常病情应从既往病史、发作诱因、起病快慢及持续时间、发生频率、有无伴发症状、心电图检查结果及血压、血脂检查等结果入手,进行综合评估。如果心律失常为首次发作,患者本人既往健康,没有心脏......
2017-03-16
按摩眉心的好处 自我取穴按摩法

按摩眉心的好处 自我取穴按摩法

通常我们头晕疲头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心。按摩眉心的好处眉心就是中医经络穴位印堂穴......
2017-12-09
眼睛疲倦的自我调整方法和食疗配方

眼睛疲倦的自我调整方法和食疗配方

由于电子产品的普及,特别是手机的使用,让我们有了更迅捷的联系方式和新闻获取度。但是你知道吗?长时间将眼睛对着电子产品,会让人的眼睛产生不适,导致眼睛酸痛、干涩、干涩,重的引起视力模糊或者可视度降低等后果,给很多人的......
2017-11-01
白癜风有哪些自我诊断方法

白癜风有哪些自我诊断方法

白癜风有哪些自我诊断方法?关于白癜风,相信大家都有所听说过,这是如今一种比较常见的疾病,损害性是及其大的,对患者所能够造成的伤害也是非常大的。虽然最为明显直观的病症白斑的出现不痛不痒,但是却不能够掩盖其严重的危......
2019-11-19
研究:DNA分子能通过迁移“自我疗伤”

研究:DNA分子能通过迁移“自我疗伤”

美国塔夫斯大学日前的一项研究发现,DNA分子能够通过“短途旅行”来“自我疗伤”。这种迁移对于防止DNA复制的不稳定性和基因疾病的出现有重要意义。据物理学家组织网3日报道,塔夫斯大学生物学家凯瑟琳·弗罗伊登......
2017-03-15
白癜风患者自我诊断有什么方法

白癜风患者自我诊断有什么方法

白癜风患者自我诊断有什么方法?人们吃五谷杂粮,难免有生病的时候的,疾患对人体的健康,是会造成影响和伤害的,所以当疾患出现的时候应该及时的进行医治,。但是很多人对白癜风并不是很了解的,从而耽误了医治的好时机。下面就......
2018-06-06
昆明白癜风自我诊断的方法有哪些,这些你需知

昆明白癜风自我诊断的方法有哪些,这些你需知

很多人对白癜风的印象应该是患病后身上会出现一块一块的白斑非常难看,而且该疾病也不容易治愈,由于白癜风的发病症状无明显特异性,所以比较容易与其他皮肤疾病症状相混淆,所以一些朋友在身上出现白色斑点后会非常紧张自己......
2019-09-21
打鼾的自我治疗方法 打呼噜怎么治小窍门

打鼾的自我治疗方法 打呼噜怎么治小窍门

打鼾是非常影响他人睡眠的症状,一般以男性打鼾的居多,下面为大家介绍一些简单的小方法可以自我治疗打鼾,想要改善打鼾,拥有较好的睡眠品质的朋友,赶紧来试试吧。打鼾的自我治疗方法1、白天不要过度劳累身心的过度操劳都会......
2018-12-11
失眠怎么调理 失眠怎么自我调理

失眠怎么调理 失眠怎么自我调理

针对失眠的营养疗法,失眠的朋友都该看一看!且看究竟是如何针对此情况作出生活方式及饮食结构调整建议的?调整饮食结构首先要平衡膳食,保证摄入充足的营养素。可以在晚餐里加入绿叶蔬菜、种子类食物、坚果及根茎类食物,同时......
2017-12-22
迷茫时 三个方法认清自我

迷茫时 三个方法认清自我

受访专家:河南省精神卫生中心康复科护师冯伟生活中遇到事情想不开,就容易迷茫,不知道自己要干什么,无法解释矛盾的心情,对人生充满疑惑。这种迷茫可以用心理学中的“乔韩窗口”理论来解释。此理论认为,每个人的自我都......
2016-06-06
白癜风患者的自我护理是很重要的

白癜风患者的自我护理是很重要的

在患上白癜风这种顽固性疾病时,除了及时的治疗,平时的自我护理也很重要。很多患者之所以一直好不了,有可能就是平时的自我护理没有做好,毕竟护理是一件需要细心和耐心的事情。而护理又这么枯燥无聊,很多患者坚持了一两天就......
2019-09-21
偏头疼的自我疗法 头疼难忍试试自我治疗

偏头疼的自我疗法 头疼难忍试试自我治疗

生活中诱发偏头痛的原因有很多,在治疗的时候一定要找到病因对症用药,那么偏头痛怎么自我治疗?可以试试下面几种方法来缓解。用冰袋冷敷患处用毛巾包好冰块,敷在头疼部位,是缓解头疼比较有效的方法,头部血管受冰块刺激收缩,......
2018-04-19
医生对病人自我诊断很反感 盘点医生问诊的烦恼

医生对病人自我诊断很反感 盘点医生问诊的烦恼

都说患者看病难,其实,医生问诊也难。就诊前先网上百度一圈,掏出一沓小广告,问神药能否降血压,甚至指挥医生开药方……面对这些“反客为主”、“自我诊断”的患者,医生心里其实很无奈,甚至很反感。根据网络“神医......
2017-02-11