我们知道在技术等同的情况下，能决定试管婴儿成功率的因素主要是来自女方的身体条件。女方的身体条件直接决定着胚胎的质量以及胚胎生活的环境，而胚胎的质量是由女性的卵巢功能来决定的，胚胎生活的内环境也就是子宫内环境的优劣。所以说，要想通过自我调节的方式提高试管婴儿成功率，那就必须改善女性的卵巢功能以及子宫内环境。
试管婴儿的调理主要是围绕着运动调理、心理调理、饮食调理以及药物调理四个方面进行，通过专业的调理方案，将不孕不育患者的身心调整到最佳的受孕状态，可以有效的提高试管婴儿的成功率。试管医院凭借着多年的试管婴儿成功经验，针对卵巢早衰，FSH偏高，基础卵泡少的人群独家试管了一套养卵方。研究表明这套养卵方案可以有效改善女性卵子的质量，进而达到提高胚胎质量的目的。
从运动上看，女性在备孕期间可以进行相关的有氧运动，可以多跑跑步或者做适量的游泳健身。坚持每天锻炼30-50分钟，运动量可以渐渐增加，从而起到提升自己身体素质的作用。无论是在备孕期间还是在妊娠期间，女性心理上的健康也是十分重要的。拥有一颗健康强大的内心，便可以从容的应对生育路上的各种坎坷。做任何事，做到临危不乱，那么失败？是不存在的。
在药物上，备孕期间，注意避免摄入过多的药物，特别是对女性生殖系统产生副作用的药物，如避孕药，安眠药等。除此之外，女性在备孕期间尽量少化妆染发等，因为很多化妆品和染发用品都是些化学制剂，尤其是美白护肤品不安全因素排行高。有些化妆品有可能会经皮肤吸收后进入血液循环，有可能会对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。
单是靠以上的调理来提高卵子的质量还是不够的，我们还需要在饮食上对我们的卵巢进行调理。所以，女性可以注意多吃一些助孕的食物，如：莲子、桂圆、花生、红枣等。避免酗酒，抽烟，以及熬夜，同时少吃或不吃过于辛辣的食物。可以适当的补充叶酸，叶酸的补充，建议到药店购买叶酸补充剂或者叶酸片。因为即使你饮食很均衡，从食物中也难以获得足量的叶酸。
