现在大多数家庭都备有西洋参了，用来炖汤用来煲粥，用来含片，都没有什么问题。当然比较简单效果也不错的还是用西洋参泡水喝。
主要食材：西洋参片3克。
其他食材：红枣3枚。
1.西洋参片和红枣片放入杯中，加适量沸水。
2.加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。
益气补血、美容养颜。
