人们经常会出现上火的情况,比如流鼻血,咽喉肿痛，对于这些上火现象,如果不能得到及早的治疗,会给患者带来痛苦,那么上火了吃什么？
上火了吃什么
上火后可以多吃些凉性食物，如百合、香椿、竹笋、西红柿等。喝菊花茶有清热泻火、清肝明目的功效，可以缓解上火的症状。芹菜可以清热解毒，凉血止血，吃芹菜可以缓解上火带来的不适。如果情况严重，还可以遵医嘱服用麦味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药降火。
生活中上火真的是不可避免的症状。虽然上火不是什么大病，但是上火引起的牙疼、嗓子疼、嘴疼真的让人很无奈。尤其是那些没有耐心的人，一遇到棘手的事情就会发火。其实上火完全可以在日常饮食中调节。作为一种蔬菜，冬瓜可以制成许多美味的食物。中医认为冬瓜有很好的清热解毒作用，适量食用冬瓜可以清火。
上火后注意饮食结构的搭配。上火时不能吃牛羊肉、炸鸡、烧烤等辛辣刺激性食物。相反，应该吃清淡的食物。可以适量吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、大白菜。希望这篇回答能帮助到您!
