在生活中，如果不注意饮食，喜欢吃烧烤、油炸等食物，再加上水分摄入不足，很容易发火。许多人在生气后会首先表现出牙龈肿胀和疼痛，还可能有口腔溃疡等症状，那么牙龈上火吃什么好？
牙龈上火吃什么好
当牙龈上火时，可以吃一些梨、甘蔗、西瓜和其他食物。梨酸甜可口。富含糖、脂肪、维生素、蛋白质、碳水化合物等。梨具有化痰、润燥、清热、生津的作用，对减轻牙龈炎症有一定作用。甘蔗味甜，性寒。具有滋润干燥空气、清热和产生体液的作用。有缓解牙龈肿胀和肺部干燥引起的咳嗽的效果。西瓜味道甜，性冷。具有助消化、开胃、泻火、除烦的功效。
牙龈炎通常由牙龈炎或牙周病引起。可以在家里使用一些药物，如三黄片和牛黄解毒片，以清热降火。同时，用淡盐水或康复新溶液漱口，保持局部清洁。然后，在方便的时候，去医院询问口腔科的专业医生，以了解疾病的病因。如果是牙周炎，可以用洁治的方法。如果是牙根周围的问题，应进行专业治疗。
牙龈肿胀和疼痛必须通过吃辛辣刺激的食物来控制，多吃新鲜蔬菜，还需要有一个好心情和充足的睡眠。希望这篇回答能帮助到您。
