高血压问题是现代比较常见的一种疾病，虽然发病几率较高，但是很多人对于高血压的意识还是比较浅的，认为对于身体并不会产生明显的影响，所以会忽略这种情况，从而使血压急剧升高，那么吃什么能快速降低血压？
吃什么能快速降低血压
一般要快速降低血压，只有按照医生的指导服用降压药，才能快速发挥降压效果。患者平时也注意调理，尽量以低盐低脂、低胆固醇饮食方式为主。同时戒烟戒酒，避免情绪激动，保持心情舒畅。
生活中应多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜、水果，如芹菜、洋葱、胡萝卜、菠菜等含钾较多的食物。平时有规律的休息、充足的睡眠、适度的运动、悠闲的有氧运动等也应该有助于血压的控制。
高血压除了进行药物治疗之外，还需要通过生活方式干预血压，可以帮助心血管稳定，并减少心血管疾病发生的几率，平时可以适当吃些水果以及蔬菜，补充维生素的同时对于血压的控制可以起到一定的帮助。但是尽量减少腌制食品的摄入。希望这篇回答能帮助到您！
