在生活中，高血压是一种非常常见的疾病，但大多数患者依赖药物，不愿意尝试一些纯植物疗法。事实上，高血压是可以完全控制的。虽然高血压是一种常见疾病，但它可以引起许多疾病，如心脏病、中风、动脉瘤、认知障碍和肾功能衰竭。那么怎么能快速降低血压？
怎么能快速降低血压
可以通过快速行走、深呼吸、服用补充剂等方法进行快速降低血压。快速行走的高血压患者的血压将降低8/6毫米汞柱，运动可以帮助心脏更有效地利用氧气，试着提高步行速度或距离。缓慢呼吸或冥想练习，如气功、瑜伽和太极，可以减少压力激素，从而升高血压，早上和晚上试着深呼吸五分钟。研究发现，辅酶Q10可以降低血压17/10毫米汞柱。
低血压可能是由于患有内分泌疾病引起的。如果患者患有某些内分泌疾病，如甲状腺肿，则可能导致低血压，随着疾病的加重，血压将继续下降，解决方法是首先治愈这种内分泌疾病。
建议患者应该避免吃生的和冷的食物，并避免吃降低血压的食物，如玉米、冬瓜、芹菜、绿豆、洋葱、大蒜、海带等。希望这篇回答能帮助到您。
