事实上，在胫骨的关节面上会有内侧和外侧半月骨，通常称为半月板。该部位边缘较厚，必须与关节囊紧密相连，此外，中心位置相对较薄，将在自由状态下出现，那么半月板是哪个位置？
半月板是哪个位置
半月板是膝盖的关节内外的两个半月形状。就像两个护垫，在股骨髁和胫骨平台之间，当膝关节弯曲时，起到缓减关节软骨传导力的用处，因此可以缓冲相应的应力。此外，可使关节更好地匹配，避免关节软骨的损伤，减少关节软骨的摩擦，有利于延长关节的使用寿命。
当在紧急情况下停止并旋转时，半月板容易撕裂身体，因为没有时间适应关节变形。可能是桶柄撕裂了，或是身体骨折了，半月板绞窄将发生，此时，只能移除弯月面。应该避免半月板损伤，运动期间不要剧烈运动，为活动、慢跑、股四头肌功能锻炼做好准备，并保持关节肌肉的稳定性，这些都有助于半月板的功能。
为了避免关节肿胀，爬山、建筑攀爬和其他不利于关节的运动可以使半月板功能持续更长时间。半月板的退化肯定会导致关节炎，因此必须保护半月板并保持关节功能。
