在当今社会上的一部分人生活工作的压力比较大，导致身体特别的疲劳，出现睡着以后醒不来的现象，睡不着醒不来怎么回事？
睡不着醒不来怎么回事
睡不着醒不来的，这个情况要考量，是因为在该睡午觉的时候睡不着，影响到了深度睡眠的质量，睡过去之后因为前期没睡好，所以又醒不过来，有可能是因为压力比较大或者是因为精神状态不好，或者是因为许多疾病的原因都有可能会引发，所以说还是要重新调整几下自己的心态，要始终保持个平和乐观的心去直面生活。
晚上睡不着，早上起不来，主要考虑是，没有养成好的睡眠习惯。还有可能是神经衰弱所致。生物钟要适当地调节，早晨不能起得太晚，晚上不能吃一些刺激性食物，不要喝咖啡或茶。如果有睡眠问题，建议在医生指导下少量使用安神补脑的药物。要养成早睡早起的习惯，晚上可以早睡，早上尽量早起不要睡太长时间，否则会导致晚上难以入睡。
平时要养成良好的生活习惯，足够的睡眠时间，尽量不要熬夜，多做一些体育锻炼，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
