婴儿乳糖不耐受，会让家长很困扰；则宝宝吃奶粉后就会出现腹泻、湿疹、腹痛等症状，不仅宝宝很不舒服，家长也很担心。对于婴儿乳糖不耐受的表现，家长要多一些了解，出现这样的现象可进行相关的调理。那么，婴儿乳糖不耐受的表现有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
婴儿乳糖不耐受的表现
1、腹泻
因为乳糖中含有的乳糖酶在人体中如果长期不用将消失，尤其是长期喝牛奶后，乳糖酶会再生。有些宝宝一旦摄入微量乳糖就会出现腹泻的症状，一般情况下是摄入超过一定量后才会出现。严重者，可导致水电解质紊乱、低钙、低锌等微量元素缺乏。
2、腹胀
因为当未被消化的乳糖随肠道蠕动进入结肠时，可被肠道菌群分解为代谢产生乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛、排气增加，从而进一步加重症状。且还会伴有心律失常，注意力不集中，口腔溃疡等，各种过敏反应。
3、吸收不好
宝宝乳糖不耐受常表现为对钙的吸收不好的症状。因为乳糖分解成乳酸会促进钙的吸收，如果因为不耐受给予低乳糖食物，则会导致小肠对钙吸收利用减少，久而久之就会引起佝偻病、软骨病、骨质疏松等骨代谢异常。
知识拓展：如何预防乳糖不耐受
1、注意饮食
少量多次摄入乳制品；即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类，不会出现不耐受症状。少量多次食用，可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。且只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间，和每日摄入总奶量，可避免乳糖不耐受。
2、不宜空腹
对于有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶；在进食其它食物的同时，饮用牛奶，如乳制品、肉类、含脂肪的食物同时食用，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。因此，家长平时应注意护理，以免影响宝宝身体健康。
3、食用酸奶
先用发酵乳代替鲜乳；发酵乳中的乳糖，已有20%-30%被降解，易于消化吸收。同时，食用酸奶，还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便；因此，家长平时应注意即可。
以上就是关于婴儿乳糖不耐受的表现的介绍。希望以上内容对您有帮助。
