在日常生活中，因为平时运动时不小心，很可能造成韧带拉伤。那么，脚踝韧带拉伤最好的治疗方法？
脚踝韧带拉伤最好的治疗方法
保守治疗：踝关节韧带损伤较轻，无韧带明显撕裂、断裂，不影响踝关节部位稳定性，最好的治疗方法是将足踝部支具、石膏固定2周，促进踝关节韧带损伤恢复。手术治疗：踝关节韧带损伤较重，出现韧带明显撕裂、断裂，影响踝关节部位稳定性。最好的治疗方法是进行手术修复治疗，稳定踝关节结构，后期避免踝关节不稳定，影响踝关节功能，引起创伤性踝关节炎，严重影响踝关节屈伸、受力、活动。
踝韧带损伤，一般由足踝扭伤引起，扭伤后出现局部肿胀、皮下淤血、皮肤青紫，伴明显疼痛。同时踝关节活动受限，受伤部位有明显压痛，被动活动踝关节可诱发受伤部位疼痛症状，严重时表现为关节不稳、活动异常症状。足踝部有韧带损伤时，应先及时到医院就诊，并拍摄x光片以排除骨折。
生活中应当注意运动时不要强度过大，运动之前应当进行拉伸，以免韧带拉伤。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活幸福！
