生理期的时候要加强调养，饮食方面应该多吃一些具有补气血的食物，多吃一些具有温补作用的食物，这样能够提高身体的免疫力，红糖水对于女性来说有一定的调理作用，可以在生理期的时候适当的喝一些，有一定的保健作用，那么月经喝红糖水的危害有什么，接下来就为大家解答这个问题。
月经喝红糖水的危害
实际上月经期和吃红糖是没有一个直接的关联的，当然有些老人会说月经期吃点红糖会好，实际上是因为他们那个时代普遍的女性营养状态都比较差，来月经的时候呢，又是一个身体的一个虚弱期，体力比较这个弱一些，情绪不太好，吃一些红糖有温中的作用，同时有很好的一个热量补充了，这个病人的精神状态就会好转。而现在已经不存在这种情况了，月经期吃红糖的危害更多的是增加体重。
知识拓展：红糖水对女人的作用
1、外敷排毒滋润。红糖不仅仅可以内服，也可以外敷，同样是具有排毒滋润的功效，老辈的人都知道这个方法，小孩子被
蜂蛰后，伤口又红又肿，疼痛难忍的时候，父母会拿少许浓度较高的红糖水涂抹在伤口处，疼痛感很快就减轻了，红肿也会很快消退。
2、缓解皮肤瘙痒。在春季很容易因为天气干燥而引发皮肤瘙痒，可以用红糖水清洁皮肤，能有效的减轻干痒的情况。
3、温补作用。对于中气不足、食欲不好、营养不良的孩童，可以适当的饮用些红糖水。对于受寒腹痛和月经期容易感冒的女性，也可以用红糖姜汤祛寒。对于老年人体弱，特别是大病初愈的人，红糖有极佳的进补作用，老年人适量的吃些红糖还能利肠通便和养肝明目，以及散瘀活血的效果。
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