月经，是生理上的循环周期，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。这也是每个女性正常的生理现象，同时也能体现出身体健康与否。如果月经量不正常，则代表月经失调，要注意调理。那么，月经喝红糖水有什么危害呢？接下来就为大家解答这个问题。
月经喝红糖水的危害
一般情况下，月经期间喝红糖水是不会有什么危害的。因为中医认为，红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。此外，对于月经量过多、月经周期长的女性来说，是不建议喝红糖水的。这样会增加经血的量，且会导致经期延长，引起女性出现贫血的情况。同时，患有高血糖的女性也是不建议喝红糖水的，以免加重病情。
知识拓展：月经喝红糖水的好处
1、暖宫祛寒
可有效缓解因宫寒所带来的不适症状，如腹痛、腹胀等。并且红糖水还可以祛寒，同样适用于手脚冰凉、畏寒等寒性体质的人群。此外，红糖水还有缓解痛经以及调理月经不调的功效。因此，在月经期喝红糖水对身体是有很多益处的。
2、补气养血
因为红糖当中含有大量的铁，铁能形成血红素，能够增加血红蛋白的携氧能力，并且红糖水能够为人体提供铁元素，可以起到防治缺铁性贫血以及缓解因为贫血导致的各种不适症状。此外，红糖水能够促进身体血红细胞的分裂，帮助改善身体血液的质量。
3、补充能量
因为月经期由于流失了很多血液，导致身体比较虚弱，而喝红糖水可用于补充能量，增加血容量，并对子宫收缩能起到明显的促进作用。此外，月经期喝红糖水可有效排出污血，改善痛经。
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