六年级孩子一般建议睡眠9-12个小时。
六年级孩子正处于身体生长发育阶段，需要保证充足的睡眠时间，促进正常生长激素合成和分泌，有助于正常身高发育。通常建议睡眠9~12个小时，不仅可缓解孩子疲劳，使身体处于平稳状态，保持免疫水平稳定，降低感染疾病发生几率，还能使孩子有充足的精力进行第二天学习和生活，提高孩子专注力和自信心，促进记忆力、身心健康、生活质量等多方面建康发展。
建议平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免睡眠不足，影响身体健康。
