玉米中，含有大量的维生素c和维生素d，能够起到调节人体内分泌的作用，那么，血糖高可以喝玉米粥吗？
血糖高可以喝玉米粥吗
血糖高的患者可适量饮用玉米粥，全谷类食物包括玉米、小米、大麦、燕麦。由于含有丰富的膳食纤维，适量饮用不会减慢糖的吸收，使糖上升过快。但注意适量，血糖控制较满意稳定时，宜适量饮用粥。
血糖高的患者注意避免吃精米粥，注意全谷类可选择粥或添加豆类，含有丰富的膳食纤维，有利于延缓糖的吸收。玉米粥是选择之一，但也可以选择其他粥。种类如此多样化，营养均衡。血糖高的患者喝粥时请注意。提前熬粥的话，加热时淀粉老化，对血糖的影响也比较小。肥胖时，饮食以控制能量为主，每餐以7-8成饱为主，多吃馒头、干饭等干粮，平时要注意监测血糖和血压。
血糖高的患者建议增加膳食纤维摄入量，平时饮食要遵循少食、定时定量的原则，不要暴饮暴食，以免血糖不稳定。进食期间少量进食，可避免药物作用导致血糖骤降引起的事故。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
