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血糖高能吃牛杂吗 血糖高能不能吃牛杂吗

来源:悟养生    阅读: 4.52K 次
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血糖高能吃牛杂,但一定要适量少吃,过量食用会导致血糖升高。

血糖高能吃牛杂吗 血糖高能不能吃牛杂吗

牛杂含有丰富的营养,适量吃能够补充人体所需要的蛋白质,但是牛杂属于动物内脏,胆固醇含量比较高,热量高,如果多吃回事血糖升高,对糖尿病的治疗不利。因此对于血糖高的人群,要尽量少吃牛杂比较好。

血糖高的人群可以多吃一些牛肉、鸡肉、鱼肉等来补充蛋白质,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充纤维素和维生素,另外,血糖高的人要减少碳水化合物的摄入,少吃精加工的米面等,多吃粗粮、豆类等。

不吃高脂肪、高胆固醇的食物,戒烟禁酒,保持良好的饮食习惯。

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