在平常的生活中，有不少人因为血糖偏高，在饮食上有所忌讳而感觉到烦恼，不知道什么该吃什么不该吃，五杂粮作为日常的食物。那么，血糖高可以吃五谷杂粮吗？
血糖高可以吃五谷杂粮吗
血糖高的人们可以吃以下五谷杂粮。 第一，可以含有粗纤维食物、红豆、绿豆、黑豆、大豆、蚕豆，还可以含有粗粮、红薯、红薯、山药、南瓜、玉米、粗粮。 此外，还可含有荞麦、燕麦、菇米、糙米等粗粮，粗细可搭配，魔芋、燕麦等食物也便于糖尿病患者食用，有利于糖尿病患者增加胃饱胀感，延缓胃排空，对糖尿病患者餐后血糖和体重的控制
糖尿病患者药物治疗时，注意按时服药，不要盲目调整剂量和服用时间。 糖尿病的治疗药物有饭前吃的药和饭后吃的药，患者必须按照医嘱用药。 意见：糖尿病患者在药物治疗的同时注意饮食，不要吃甜食和油腻食物。 患者应吃少量饮食，增加户外活动，增加运动，有利于血糖调节。
血糖偏高的朋友应多注意平时的饮食习惯，尽量避免过甜的蔗糖，偏高的食物可能会影响到身体的健康，希望这篇回答能帮助到您！
