如果只是轻微血糖高，可以吃杂粮粥，但如果血糖升高比较严重，还未控制在正常范围内，则不可以吃杂粮粥。具体分析如下：
1、可以吃
如果血糖只是轻微升高，是运动量比较大、摄入过多含糖分比较高的食物，或者身体脱水等因素，引起的一过性轻度血糖升高，则身体一般不会有明显的不适，调整饮食以及减少运动量后，血糖即可恢复到正常范围，受检者可以吃杂粮粥，一般不会导致血糖升高或者诱发身体出现不适。适量摄入也能够为身体补充营养成分，提供能量。
2、不可以吃
如果血糖升高比较严重，是身体患有高脂血症或者糖尿病引起，血糖还未控制在正常范围内，则不建议吃杂粮粥，因为杂粮粥当中含有碳水化合物，摄入后容易导致身体血糖升高，不利于病情的控制。
如果身体血糖持续升高，建议到医院就医，结合身体情况，在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物治疗。
