杏仁一般适当使用有养胃的作用对胃会比较好，但是如果摄入过多，就可能会导致胃部产生损伤。
1、好
杏仁属于一种中药材，其实主要作用是降气止咳平喘，对于胸闷气喘、肠燥便秘等疾病引起的咳嗽不止、咳嗽痰多等现象，有一定的缓解作用，同时杏仁性温，也有润肠通便的功效，所以在一定程度上能够促进消化，帮助减轻胃部负担，起到养胃的作用所以对胃会比较好。
2、不好
如果一次性摄入杏仁过多，可能会导致胃肠道负担加重引起消化不良，出现恶心、呕吐、腹胀等异常症状。同时，杏仁含有一定的毒性，如果摄入过多也可能会引起中毒等比较严重的副作用出现，例如恶心、头痛、头晕、心烦等不适症状，甚至出现抽搐、头晕等现象，此时不仅对胃不好，对健康也会产生严重影响。
