熟麦芽回奶的正确方法是将麦芽炒熟后，煮水喝，适当喝有比较好的回奶效果。
熟麦芽是一种禾本科植物，其味甘，性平，归脾、胃经，有行气消食、健脾开胃、回乳消胀等功效，主要用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积、乳房胀痛、肝郁胁痛、肝胃气痛等病症。一般情况下，如果想要通过熟麦芽来回奶，可以将适量麦芽炒熟，加水用大火煮开，煮开后用小火熬煮10-15分钟即可，煮开后倒入碗中，一天2-3次，连续喝3-4天左右可以达到回奶的目的。需注意，如果熟麦芽回奶效果不佳，可以在医生指导下服用维生素B6片，并适当按摩胸部。
平时应该注意天气变化，及时增加衣服，避免着凉；清淡饮食，避免暴饮暴食。
