宝宝从出生到满1周岁的这段时间，体重会长到出生时体重的3倍。这一年是宝宝人生中对营养需求最大的一年，为了给宝宝吃的好、吃的合适、保证充足的营养补充，就要经历转奶和断奶的过程。
断奶篇
等到宝宝发育的差不多了，可以接受别的食物了、对宝妈母乳内营养含量不知足的时候，就可以尝试着断奶，让宝宝试试别的好吃的了。从只是母乳喂养变成需要母乳以外的食物来满足宝宝的营养需求的转变过程，就叫断奶。这个过程一般需要8个月左右，所以断奶的这段时期又称为“断奶期”。
为什么要断奶？
到了宝宝一岁后，宝妈乳汁内的营养成分就会慢慢减少，很难满足宝宝的对营养的需求了，所以需要断奶，增加其他食物帮助宝宝发育。
什么时候开始断奶？
只要注意观察，发现宝宝慢慢对吮吸没有需求的时候，就说明可以开始断奶了。但是因为有个体差异，所以只要宝妈和宝宝有一个人或者两个人都准备好了，就可以开始断奶了，一般都在宝宝10个月左右。
怎么断奶？
刚开始断奶时，如果宝宝想吃母乳，宝妈不要拒绝，可以试着每天给宝宝喝配方奶或者新鲜的全脂牛奶；宝宝在早晨和晚上会格外的依赖宝妈，所以刚开始断奶的时候，最好还是从白天喂养的那顿开始“下手”；
可以尝试每天先给宝宝减掉一顿母乳，相对的增加辅食的添加量。等过了一周左右的时间，宝宝和宝妈都觉得可以适应，就可以再试着每天减掉一顿母乳喂养，并且加大辅食的添加量，慢慢的过渡；
在断夜奶的时候，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶，避免宝宝在临睡时折腾；刚开始断奶，宝宝可能会哭闹和不适应，但是如果一次比一次哭闹的程度轻，说明是正常的哭闹，就要将断奶畸形坚持下去。
断奶要注意什么？
1.别在夏天断奶：气炎热会让宝宝的胃肠道消化功能减弱，此时断奶并且给宝宝添加过多的辅食，很容易造成宝宝消化不良。最好还是春、秋两季断奶最好。
2.别在宝宝生病时断奶：宝宝生病时抵抗力很差，消化功能也不好，如果断奶很可能会影响宝宝身体的康复。
3.断奶期要加强护理，注意观察宝宝的大便、体重增长是否正常，如果发现异常要及时处理。
4.断夜奶的时候尽量先给宝宝创造一个独立的睡眠环境，晚上尽量不要开着夜灯，也不要刻意的叫醒宝宝喂奶。
断奶时的常见问题
1宝宝拒绝母乳以外的食物怎么办
A：如果没有在合适的时候及时给宝宝添加辅食，就会发生这种情况。宝宝就会拒绝除了母乳以外的所有吃的，饭量还会变少，甚至导致营养摄入不足，影响发育，所以要及时给宝宝添加辅食，为断奶做基础。如果已经发生了这种情况，只能通过少吃多餐、适当的减少喂奶量，帮助宝宝一点一点的介接受辅食。
2宝宝断奶后挑食怎么办
A：宝宝刚开始断奶的时候，家长可能会迁就宝宝的口味，只喂宝宝爱吃的食物，这会导致宝宝挑食，所以家长们要注意不能一味的迁就宝宝的口味。但也不要强行给宝宝喂不喜欢吃的东西，可以用其他的蔬菜和水果代替，补充足够的营养，之后再帮助宝宝慢慢接受。因为宝宝在婴儿期挑食是暂时的，长大了之后可能就能接受了。
3断奶后宝宝变瘦了怎么办
A：首先要知道，断奶是不再把乳类作为主食，但是还是要适当给宝宝喂的。如果彻底断掉宝宝的乳类食物，宝宝的体重是会适当降低的。还要注意的是，宝宝在身长发育，活动量逐渐变大，所以对营养的需求也要适当增加了，家长要根据宝宝的情况给宝宝选择最合适的喂养量。
4断奶之后拉肚子或便秘怎么办
A：宝宝断奶后拉肚子，先停止当天给宝宝喂的食物，换其他的食物试一下，观察看看是不是宝宝吃的食物不合适还是因为过敏了。如果断奶后大便干燥，可能是宝宝吃了大量的高蛋白的食物，缺少了维生素、纤维素等等，适当给宝宝添加这方面的补充，多喂些水，看能否改善。
