膝盖弯弯长了个包不疼可能是生理因素导致的，也可能是病理因素导致的，如滑膜炎、腘窝囊肿等。具体分析如下：
一、生理因素
如果患者膝盖部位受到外力的强烈撞击，导致肌肉组织出现损伤，从而产生肿胀情况，便可能引发膝盖弯弯长了个包不疼的情况，可以通过适当热敷进行消肿。
二、病理因素
1、滑膜炎
滑膜炎通常是免疫性因素、代谢因素、出血性因素等诱发的疾病，患者滑膜部位在此类因素的影响下，会出现逐渐增厚的情况，从而刺激关节积液增多，产生上述症状，可以遵医嘱使用醋酸曲安奈德注射液、玻璃酸钠注射液等药物。
2、腘窝囊肿
腘窝囊肿可能是膝盖周围组织退行性变，或长期劳损等引发的良性肿物，随着膝关节滑膜囊突出，便可能会引发该症状，可以到正规的医疗机构，通过囊肿切除手术治疗。
除此之外，膝盖弯弯长了个包不疼可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等导致的。建议患者在进行治疗期间，不要参与剧烈的体育活动。
