脂肪肝吃维生素B族是比较好的。
维生素B族在进入体内以后可以起到促进蛋白质、脂肪、糖类的代谢，能够起到帮助消化的作用，同时也可以起到缓解酒精、肝脏解毒、排除尼古丁毒素等作用，可以达到保护肝脏的效果。因此脂肪肝患者适当的吃维生素B族对身体的恢复是比较好的。比较常见的维生素B族类药物有B6、B12、B1、B2、B5、B3、B 7、B9等。
在患有脂肪肝期间还要适当的运动，达到控制体重的效果，同时在饮食上要多吃水果和蔬菜等清淡的食物，尽量避免食用高脂肪类食物，避免造成病情加重的情况。而且在患病期间还要及时的调整生活习惯，按时睡觉、避免熬夜，同时还要忌烟忌酒。如果引起肝功异常的情况下，还需及时就医治疗。
