一般情况下，晚上就睡了三个小时头很痛可能是睡眠不足、神经性头痛、颈椎病等原因导致，可通过一般治疗、使用药物、手术等方法治疗。具体分析如下：
1、睡眠不足
睡眠不足会影响神经系统的正常功能，导致神经元兴奋性变化和神经传导障碍，引发头部疼痛症状。平时还需要保持充足睡眠，避免长时间熬夜。
2、神经性头痛
神经性头痛是一种由神经系统紊乱引起的头痛疾病，由于神经递质失衡、血管扩张，引起局部疼痛症状。患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
3、颈椎病
颈椎病是常见疾病，由于颈椎结构的异常导致颈椎周围的软组织和神经受到压迫和损伤，引起肢体麻木、酸痛症状。患者可通过颈椎前路手术治疗。
除以上原因以外，还有可能是三叉神经痛、脑膜炎、病毒性脑炎等原因引起。患病时建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。同时良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、定期锻炼、饮食合理等也能够有助于预防相关疾病的发生。
