一般情况下，一晚上就睡两三个小时可能是精神过于紧张、饮食不当、气血不足、肾阳虚、心脾两虚等因素引起的，患者可以根据具体病因进行对症治疗。具体分析如下：
1、精神过于紧张
当人们处于紧张、焦虑或情绪不稳定的状态时，大脑难以放松和休息，可能导致入睡困难和睡眠质量下降。建议平时多进行户外运动，放松精神，避免精神压力过大。
2、饮食不当
饮食习惯不良，如晚上过多摄入咖啡因、糖分或辛辣食物，可能会影响睡眠质量并导致夜间醒来。建议患者调整饮食结构，少吃影响睡眠的食物。
3、气血不足
气血不足可能导致体内阴阳平衡失调，从而影响睡眠。气血不足可能与贫血、虚弱等身体状况有关。患者可以在医生的指导下使用气血双补丸、八珍颗粒等药物治疗。
4、肾阳虚
肾阳虚是中医概念中指肾脏功能低下或肾阳失燥的状况，可能导致体内阴阳失衡，影响正常的睡眠节律和入睡质量。患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、腰痛片等药物治疗。
5、心脾两虚
心脾两虚是中医理论中指心脏和脾胃功能低下的状态，可能导致神志不宁、消化不良、失眠等症状。患者可以在医生的指导下使用归脾丸、安神健脑液等药物治疗。
如果出现了睡眠时间太少的情况，建议前往正规医院查明病因，并进行对症治疗，以免延误病情。
