泡面是现代人非常喜欢的速食产品,用水一泡,加点自带的作料,等几分钟就能吃了,既方便又能填饱肚子。对于懒人来说,泡面是一种“福利”。那么吃泡面上火吗？
吃泡面上火吗
吃泡面会上火有两个具体原因：第一是吃泡面营养很少，长期吃会造成营养不良，降低人体免疫力；第二是方便面中的主要营养成分是热量。这种油炸食品吃了以后，会增加人的热量，降低免疫力。非常容易出现上火的症状，比如口腔溃疡、嘴唇起水泡、喉咙痛等。这些上火的外因症状。方便面中可以加入适当的新鲜蔬菜，既能增加人体的纤维素，又能补充维生素，有益健康。所以不能总吃泡面，不然会上火。
方便面成分单一，营养价值低。长期食用方便面可能会导致维生素、微量元素等营养物质的缺乏，从而出现营养不良症状，如乏力、疲劳，甚至贫血。由于方便面热量高，有些人肥胖，但身体仍然缺乏营养。
偶尔吃泡面不会造成器官损伤，但是长期大量吃泡面可能会对肝脏造成不良影响，主要是因为泡面含有各种添加剂，泡面的调料包里有防腐剂。希望这篇回答能帮助到您!
