说到面包，我想没有人不喜欢，它是我们生活中最常见的食物。我平时把它当成早餐吃。那么吃太多面包会着火吗？
面包吃多了会上火吗
面包吃多了不会上火。面包主要用酵母和鸡蛋，还有油、糖、面粉等制成。面包是烧烤类的食物。另外，纤维素还具有促进胃肠蠕动、润肠通便的作用，一般不会上火。但是，吃面包时适量食用，不要一次吃太多，平时生活多喝热水，补充体内水分，可以促进新陈代谢产物的排出。
吃面包的同时，要注意多喝水，多吃水果、蔬菜、苹果、梨等。老人，孩子胃不好，最好不要吃。另外，女孩子怕痘痘，最好不要吃。你最好吃加鸡蛋和麦片的营养面包，再加一杯牛奶。适合吃早餐。一天可以补充必要的卡路里。白天和晚上最好不要吃。
面包含有大量的蛋白质、脂肪以及多种维生素、矿物质。适量食用面包可有效吸收其中多种营养成分，促进肠道消化液分泌，增强食欲。面包中还含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，不仅有助于减肥，还能提高人体免疫力，对高血压、高血脂有一定的改善作用。希望这篇回答能帮助到您！
