恶心呕吐作为一种常见症状，反映了机体疾病的发生。然而，大多数人通常不会特别注意恶心和呕吐，除非严重影响饮食或日常生活，否则会想用来治疗。那么运动过后恶心想吐怎么回事？
运动过后恶心想吐怎么回事
运动后恶心呕吐的原因包括胃被拉扯、食物被挤压、吸入冷空气等生理因素等，病理因素包括低血压、胃食管反流病、慢性胃炎等。在运动过程中，患者的胃可能会被拉到一定程度，这会刺激胃，产生恶心和呕吐的感觉。此外，过于剧烈的运动可能会挤压食物，吸入大量冷空气，从而导致食物反流和恶心。当患者出现低血压时，剧烈运动后，胃血供不足，导致胃缺血缺氧，导致恶心呕吐。当患有胃食管反流病时，由于运动，胃中的食物会流回食管，导致恶心。
因此，剧烈运动后，不要急于坐下或躺下休息。应该适当走路，给身体一个缓冲时间，然后喝一些热水，50%葡萄糖，或者吃点东西。一般来说，会慢慢缓解，平时做运动时一定要注意循序渐进，不要做太剧烈的运动。
在日常生活中保持良好的生活饮食习惯，希望这篇回答能够帮助到您。
