在日常生活中，当早上起床时，会感到恶心和呕吐，这是因为早上的正常反应。但是，经过了解其他人没有这种情况。此时，患者需要特别注意，这可能是由某种疾病引起的。那么早晚恶心想吐怎么回事？
早晚恶心想吐怎么回事
早晚恶心想吐在胃食管反流病中很常见。可通过胃镜热呼吸试验、胃肠钡餐和其他检查确定病变的性质。此外，平时应多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的复发。少吃多餐、仔细咀嚼、尽量避免暴饮暴食、多吃柔软易消化的食物。
多吃水果和蔬菜、补充膳食纤维、可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收、注意作息规律、不要熬夜、避免太累、不要吸烟或饮酒。在日常生活中，患者应该多运动，并进行适当的有氧运动。如慢跑、方块舞、瑜伽、跳绳、游泳等以增强体质。患者可以吃水果、蔬菜和容易消化的食物。患者也可以吃适量的红枣、红豆、猪肝等食物。
建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您。
