在生活中，有些人总有头晕、恶心、呕吐的现象。一般来说，运动后会出现恶心和呕吐。大多数人认为一些胃炎或胃溃疡是明显的，所以要及时治疗。那么运动后恶心想吐是什么原因？
运动后恶心想吐是什么原因
运动后恶心呕吐可能是由低血糖、体内缺水和慢性胃病引起的。剧烈运动可能会导致运动后恶心和呕吐，这会消耗运动能量，尤其是对于体质虚弱的患者。身体能量储备不足可能导致低血糖和恶心呕吐，如果运动时间过长，运动强度过高，体内无机盐就会严重流失，导致缺水和恶心。如果有慢性胃病，由于运动后大量血液流向人体四肢，胃内血液供应减少，食物不足，导致胃酸分泌增加和恶心呕吐，最好尽快去医院消除病因，给予相应的基本药物治疗。
剧烈运动很容易导致胃肠道出现一些刺激性反应，导致胃肠平滑肌痉挛和恶心呕吐。尤其是刮风后，这种症状可能更严重。可以适当地热敷，喝温水，多注意休息，这将有助于改善，饮食也应该清淡。如果这种情况持续很长时间，最好检查是否严重。
建议逐渐增加运动量，选择合适的运动方式和时间，避免造成身体负担和不适。希望这篇回答能帮助到您。
