每个人都熟悉高血压这种疾病。很多老年人被这种疾病困扰，高血压的治疗率很低，一定要重视。那么老人家血压正常范围？
老人家血压正常范围
老年人的理想血压是90/60-120/80mmHg。如果老人的血压在这个范围内，没有任何头晕、头痛等不适，就是理想的状态。如果血压在120/80-140/90mmHg，属于正常血压的上限。长期血压140/90mmHg可诊断为高血压。老年人的血压需要准确测量才能确定。
测量血压前，休息15分钟以上。建议休息半小时左右。其次，在休息期间，要避免情绪紧张、激动、焦虑、愤怒、恐惧和运动。运动和情绪波动都可能引起血压波动。此外，在休息期间，避免喝茶、抽烟和喝咖啡，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因和烟草中的尼古丁都可能兴奋交感神经，引起血压波动，导致血压测量不准。如果怀疑自己有高血压，应该尽早去门诊做进一步的高血压治疗。
老年高血压患者一定要养成良好的饮食生活习惯，不要久坐，保持情绪稳定，这样可以有效降低血压。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
