一般情况下，餐后血糖14mmol/L比较高，已经超过正常血糖水平。具体分析如下：
正常餐后血糖一般在5.1~7.0mmol/L之间，对于身体健康的人群，随着进餐间隔时间的延长，血糖水平还会下降。吃饭后血糖如果达到14mmol/L，超过正常血糖比较多，已经达到糖尿病的诊断标准。患者可能会伴有较为明显的多食、多渴等不适症状，不及时控制还可能会导致肾脏、心脏等重要组织受到慢性损害。
在医生的指导下采取正规治疗，促进血糖回降，有利于身体健康。
