核心功效
减脂润肠、保护肝脏健康、调节胶原蛋白
简介
桃胶是由桃树中分泌出来的树胶凝结而成，是植物胶质丰富的自然食材；雪燕是由雪燕树髓分泌出的汁液凝结而成，因营养成分跟燕窝一样高，是燕窝很好的替代品。通常还可以搭配红枣枸杞等一起炖煮，女性朋友经常喝该炖品还有美白养颜，补充胶原蛋白的功效。
雪燕的功效与介绍
1、减脂润肠
在雪燕里面还有非常多的半乳糖，这些半乳糖进入到人体内会起到很好的减脂润肠的效果，对于经常有便秘的人来讲，利用雪燕是能够帮助改善的，而且这种方法非常的健康，也非常的有效，哪怕是长期服用也不太可能会造成依赖性，而且当我们的肠道健康得到调节以后，改善的就不仅仅是便秘这一个问题了。
2、保护肝脏健康
肝脏是人体内非常重要的一个器官，它能够帮助实现身体的自我排毒过程，所以说我们在平时要有意识的保护我们肝脏的健康，而雪燕是能够起到这样的作用，并且效果非常的明显，所以如果我们本身肝脏不是特别健康，或者想要让肝脏起到一定被保养的效果，那服用雪燕是没有问题的。
3、调节胶原蛋白
很多人觉得胶原蛋白含量被提升以后，只会起到一个美容养颜的作用，其实胶原蛋白被提上来以后，还有一个更大的效果，就是能够让我们的免疫力得到增加。
雪燕的食用方法
1、银耳红枣炖雪燕
银耳用冷水或温水泡1~2小时，泡发后，把银耳黄色的根部去掉，掰成小朵。红枣洗净、去核。雪燕浸泡一天，至少12小时以上。再仔细将泡软的雪燕的杂质去掉。
2、牛奶雪燕
雪燕5克清水浸泡10小时以上，清洗干净控干水分倒入炖盎。隔水炖熟雪燕后加入牛奶，营养不流失。
3、蔓越莓干炖雪燕
雪燕浸泡10小时后洗净，倒入炖蛊，加水淹上雪燕，隔水炖40分钟后，放入蔓越莓干，调入 冰糖，再炖20分钟。
4、木瓜炖雪燕
雪燕浸泡10小时后洗净，木瓜洗净去籽切盖，将雪燕倒入木瓜內，加水淹上雪燕，放冰糖，盖上木瓜盖隔水炖40分钟。
适宜人群
适宜于一般人群
禁忌人群
无特别禁忌人群
饮食禁忌
无特殊同食禁忌
以上即是对雪燕是什么东西有什么功效的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。
