有关伏天的养生文章

伏天不能吃凉的吗三伏天喝什么茶好

现在是一年一度的三伏天，三伏天是中国传统说法，由此诞生了很多的说法，例如伏天不能吃凉等，伏天不能吃凉的吗？这是为什么呢？伏天不能吃凉的吗可以吃的情况如果平时没有胃肠道疾病，而且身体内热较重，夏天的时候会觉得很怕热，还是......

2020-07-28

三伏天喝什么粥好三伏天养生粥食谱

三伏天出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高的一段时间，三伏天养生饮食以粥为主，那么三伏天喝什么粥好？荷叶茯苓粥材料：荷叶1张（鲜、干均可），鲜紫苏10片，茯苓50克，鲜淮山100克，薏米30克，粳米或小米100克。做法：先将荷叶、紫苏煎......

2018-05-18

三伏天要注意什么三伏天要吃什么

现在是一年中气温最高且潮湿、闷热的“三伏天”。那么，三伏天我们应该怎么饮食？专家推荐，多吃这三类食物，助你安心度夏！三伏天虽然天热，但是养生也是必不可少的三伏天养生有五大重点，今天就分享给大家哈！苦味食物三伏天，人体出......

2017-02-13

夏至过了就是伏天了吗什么节气后数伏

转眼间，又到了夏至节气，每年夏至温度都非常的高，夏至过了就是伏天了吗？下面一起来看看吧！夏至过了就是伏天了吗夏至过后不是伏天，入伏还要再过一段时间。夏至过后温度开始上升，而且，夏至日是一年之中白昼最长，夜晚最短的时候，从......

2022-06-20

伏天用盐袋热敷好吗

一般情况下，伏天用盐袋热敷是比较好的，能促进身体的血液循环。具体分析如下：在伏天的时候，体内的湿气比较重，使用盐袋热敷可帮助驱除体内湿气和寒气。此外，在伏天用盐袋热敷能够改善局部的血液供应，有效促进机体的组织修复，具......

2023-10-29

三伏天泡脚皮肤变好了坚持艾叶泡脚一个月

最近不是三伏天嘛，我买了一些艾草泡脚，发现皮肤都变好了，三伏天泡脚皮肤变好了是正常的吗？三伏天泡脚皮肤变好了泡脚后皮肤变好了是可能存在的。一般身体血液循环差的人群，常有面色暗沉、发黄的情况，看起来整个人的气色非常......

2016-05-27

三伏天吃什么比较好夏天三伏天吃什么好

那么，三伏天吃什么最好呢?下面，小编就为您推荐三伏天必吃的6种食物，这些食物可让您轻松赶走三伏燥热哦!感兴趣的朋友赶紧去看看吧!三伏天吃什么最好?莲子入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热B人，易烦躁、伤心。莲子芯......

2016-11-09

伏天已过半冬病夏治还来得及么

夏天，大家格外注重养生。读者黄女士问了我们一个问题：都说冬病夏治，我看别人都是从头伏就开始吃药看医生的，现在都是中伏了，还来得及吗?记者咨询了浙江省立同德医院中医针灸科主任诸晓英。诸晓英说，冬病夏治主要医治的是呼......

2018-11-01

伏天晒背的好处及作用夏天晒背多久逼出寒气

三伏天进行晒背是很好的，很多人喜欢进行，那伏天晒背的好处及作用？夏天晒背多久逼出寒气？补充钙质太阳光含有大量的紫外线B，而紫外线B能促进维生素D的形成，伏天的时候进行晒背，可以为人体补充大量的钙质，其次还可以为人体补充......

2021-07-15

孕妇三伏天应注意哪些三伏天孕妇怎么办

三伏天是一年中最热的时候，那么孕妇三伏天应注意哪些呢？三伏天孕妇怎么办好？少吃冷饮热的要命时，来一杯冰镇饮料真是爽到爆，可是孕妈咪千万别管不住嘴，贪吃冷饮。孕妇由于脾胃功能较弱，抗病能力下降，吃过多冷冻食品会起消化道......

2019-05-11

三伏天可以喝中药吗

夏天的时候，气候炎热，特别是三伏天，简直热得不行，中药具有滋补的功效，感觉三伏天吃中药容易上火，三伏天可以喝中药吗？三伏天吃中药上火传言是怎么回事？三伏天可以喝中药吗三伏天可以喝中药。喝中药本身是具有身体调理作用，是根......

2016-09-06

伏天最爱吃出这五种病吓得我管住了嘴

热不仅仅是今天的事儿，明天后天大后天都是热情似火的艳阳天，原本想有空调WiFi西瓜，却热得差不多能出锅撒把葱花。俗话说“热在三伏”。最近持续的高温湿热天气，你是不是也被折磨得只想吃凉?嚼“冒烟”的冰棒，五花八门的饮......

2023-10-19

年什么时候进伏天中伏是几月几日

三伏天是全年中温度最高的一段时期，2019年什么时候进伏天呢？每年的三伏时间都不同，2019三伏天多少天？2019年什么时候进伏天2019年7月12日开始进入伏天。初伏是三伏天气中的第一个伏天，此时温度还不特别高，随着时间的推移，到......

2016-11-30

三伏天怎么治风湿三伏天炙风湿注意哪些

转眼间，又到了一年一度的三伏天，三伏天的时候是一个治病的好时候，三伏天怎么治风湿？三伏天炙风湿注意哪些事情呢？三伏贴三伏贴的主要成分是中药材，还都是热性材料，有活络经脉的作用，三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄......

2017-12-14

什么是三伏天什么时候贴三伏贴

说起夏天人们就会要想起三伏天，什么是三伏天呢？三伏天要贴三伏贴，什么时候贴三伏贴？下面一起来看看吧！什么是三伏天夏天最热的一段时间。夏天有一段极为严酷的时间，我们将这段时间称之为三伏天气，三伏天气分为三段，初伏、中伏......

2019-05-09

三伏天坐月子可以开空调吗夏天坐月子可以开窗吗

产妇的身体比较特殊，中国人讲究坐月子，坐月子可以调理身体，三伏天坐月子非常热，三伏天坐月子可以开空调吗？夏天坐月子可以开窗吗？三伏天坐月子可以开空调吗可以开空调。传统说法中认为女性在生产之后不宜吹风，以免受风着凉后......

2017-04-26

三伏天坐月子的注意事项三伏天坐月子的好处

三伏天是一年中最热的时期，很多孕妇会在这期间生产，也是非常的辛苦，三伏天坐月子的注意事项有哪些呢？预防中暑传统的坐月子不能透风，以免寒气入体，会裹得特别严实，其实这是没必要的，三伏天的时候温度比较高，产妇也怕热，在不受寒......

2019-01-24

中伏吃这6种食物养生为什么伏天有30天有40天

过了初伏很快又到了中伏，今年中伏多少天？今年中伏天从哪天开始？想必很多人不了解这些吧，下面一起来看看吧！吃苦瓜苦瓜中含有维生素、矿物质、微量元素、奎宁、类胰岛素等营养成分，是一种药食两用的蔬菜。中伏天的时候正是苦......

2022-06-20

伏天晒背后注意什么晒背一定要在三伏天吗

最近是在三伏天，每天天气气温都很高，有些人会利用这段时间的高温来晒晒背，那伏天晒背后应该要注意什么呢？多喝温水伏天的温度比较高，在伏天晒背的时候，因为天气气温的升高，人体会流失较多的汗液，因此在晒完背之后需要多喝一些......

2021-08-11

三伏天泡脚的好处和坏处伏天泡脚用什么药材好

最近的温度比较高，日历上显示现在是三伏天了，三伏天是全年中温度最高的一段时间的统称，我平时喜欢泡脚，三伏天泡脚的好处和坏处是什么呢？下面一起来看看吧！三伏天泡脚的好处和坏处三伏天泡脚的好处1、促进血液循环很多人夏......