女人补血养肾，吃什么食物好，吐血推荐猪腰！猪腰子味甘咸、性平，入肾经，补肾、强腰、益气的作用。猪腰子的营养价值1.猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。2.猪......

每个人都应该有自己比较拿手的家常菜，有的菜肴做法如果太复杂的话就会比较费时间了。不过有的家常菜谱既好吃又简单，非常适合平时比较忙碌的人群来操作。你知道家常菜做法有哪些吗?今天小编推荐给大家5款好吃简单的家常......

食材红烧牛肉300g土豆300g胡萝卜200g食用油5g葱姜3g食用盐3g将土豆、胡萝卜去皮切块，切葱、姜丝少许备用；点火并在炒锅中放食用油适量，葱、姜丝爆锅，倒入土豆、胡萝块翻炒断生;红烧牛肉取出备用；取出放入砂锅，加入温开水适......

家常菜是我们生活中必不可少的，家常菜对我们来说再熟悉不过了，但是是不是每天都吃会不会觉得腻呢?今天小编就教你几道特色的家常菜，让你吃不腻，越吃越聪明。一起跟小编学学吧!糖醋莲白制作工艺：生炒口味：酸甜味主料：圆白菜30......

春季吃什么养生好?春季既是一个阳气生发的季节，同时也是个容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。小编今天就给大家介绍几款春季食谱，希望大家都能够在春季吃的美味、活得健......

日常生活中，有很多食物是有减肥功效的，只要我们巧妙的烹饪，就能成为一道美味十足的减肥美食，魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的治便秘效果，如果把它们加入到你的烹饪计划中，那一定是非常不错的排毒又瘦身的饮食方法。今......

食材鸭子半只黑魔芋2000g芹菜100g盐15g豆瓣酱30g鸡精4g花椒15粒油100g干辣椒6个老姜30g大蒜9瓣八角3粒三奈3粒备好原材料：鸭子，黑魔芋，芹菜，老姜，大蒜，八角，三奈，干辣椒，花椒。1鸭子洗净，斩块鸭子洗净，斩块。黑魔芋洗净，切条状。......

秋季天气转凉，早晚温差，这个季节最容易生病，也是人们抵抗力较低的季节，如果人体的免疫力变低的话，就很容易被疾病所侵袭。所以大家要注意提高抵抗力，预防疾病那么，你知道如何提高免疫力吗?你知道提高免疫力的食物有哪些吗?今......

在我们日常生活中，山药是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那么山药怎么吃最有营养呢？山药玉米莲藕排骨汤的做法用料：猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。做法：1、将......

许多爱美人士深受肥胖困恼，对于想要减肥的朋友们，可以从中午的家常菜入手。下面由小编给大家推荐一下中午的家常菜，这样可以帮助减肥。那么，中午吃什么家常菜减肥呢？一起来看看吧！中午吃什么家常菜减肥1.燕麦燕麦属于比较常......

夏季养生食谱有哪些?夏天天气炎热，导致很多人都没有什么味口，但饭还是一定要吃的，今天小编给大家推荐几款非常适合夏天吃的夏季养生食谱，有开胃、生津的功效，现在就与小编一起来学习夏季食谱大全的方法是怎样。夏季菜谱家......

食材土豆3个尖椒2个胡麻油半勺花椒粒10粒盐2g葱一段花椒面1g味精1g中等大小的土豆三个，去皮，洗好把土豆切成细丝1放冷水中浸泡一下放冷水中浸泡一下。尖椒喜好后去掉籽切成与土豆丝相似大小的丝葱切成葱花备用2这里用了......

食材鲜生面适量葱2颗花生油适量白糖少许酱油适量蒜适量水中清水烧开后，放入生面；葱白和蒜末切粒状，葱白葱绿分开放待用；将面煮至9分熟（喜欢吃软烂的可以多煮会），起锅放入凉开水中，后捞起沥干待用；锅内注油烧热，爆香葱白蒜末，调入......

食材山药1根猪肉100克1山药洗净，去皮山药洗净，去皮。2切成均匀的滚刀块切成均匀的滚刀块。3里脊切成小块，用淀粉抓一下里脊切成小块，用淀粉抓一下。4葱花爆香后，煸炒一下里脊肉葱花爆香后，煸炒一下里脊肉。5肉色变白倒入酱......

家常菜是很多人都会做的，但怎么把家常菜做的丰富，做的好吃，做的营养就是需要我们细心来了解的了，那么，你知道哪些家常菜的做法呢?家常菜怎样做的好吃的呢?下面，小编就给大家介绍一下。五香鸡翅的做法原料：鸡翅根八个，味好美五......

大家知道吗，日常的饮食与癌症是密不可分的，饮食能致癌，也能治癌，因而预防癌症的发生就可以从日常饮食开始。只要我们平时多吃点针对疾病的菜肴就能有效预防癌症，那哪些菜可以防癌呢?今天小编在这里就为你推荐9道可以预防癌......

食材藕一个尖椒1个木耳10g油1勺盐2g花椒面1g酱油半勺味精1g葱一段有一个季节，看到藕的皮是白色的，不过最近都是这种黑黢黢的，不过没关系，这是一种化腐糗为神奇的食材准备一个尖椒，洗好后去掉籽，切成菱形块藕去皮后洗干净切......

正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。膳食补钙是关键，食补好于药补一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。1、豆腐炖鱼豆......

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出被健康专家列为错误的菜肴......

在我们日常生活中，我们喜欢把菜肴搭配着吃，这样才更加美味，也不容易吃腻，但是菜肴搭配要有讲究的，胡乱搭配法更容易使我们身体受损生病，所以我们可要警惕了。下面小编向大家盘点八种容易致病的家常菜搭配法。1、萝卜+木耳萝......