夏天的时候天气十分炎热，人就很容易烦躁不安、出现上火的症状，那么这个时候清热去火就特别关键，清热下火的中草药一般都是以性寒凉为主，比如菊花、芦根、薄荷、决明子、鱼腥草、地骨皮、板蓝根、牡丹皮等，下面我们一起来简......

能清热解毒去火的水果有西瓜、梨子、香蕉、火龙果、枇杷、葡萄、苹果、柚子等等，这些水果大多性寒，能去除体内的热气，消除烦闷。想要吃水果消热解毒，注意少量多次，不能一次吃太多，否则会引起腹痛、腹泻的情况，特别是脾胃虚弱......

配料：西芹300克，枸杞30克，鲜百合3粒，鲜猪肉片200克。做法：1.将鲜百合去掉老皮和蒂，拆散洗净；西芹抽去老筋洗净斜切成片；枸杞用水泡发，沥干待用；瘦猪肉切成片待用。2.把西芹放进沸水中焯过，捞出后迅速放入冰水。沥干待用。3.炒锅......

属足太阳膀胱经。通即通达，天指头顶，穴在头部，上通巅顶，故名通天。准确位置：通天穴在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。功能作用：清热祛风，通利鼻窍。主治疾病：主治头面，口鼻等疾患，如头痛，头重，眩晕，鼻塞，鼻渊，鼻衄，面肿，口，耳鸣，项......

夏季不仅天气炎热，而且雨水增多，湿气重，所以在夏季养生重点是要清热祛湿，那么如何清热祛湿呢?清热祛湿吃什么呢?下面小编为大家精选了四款夏季养生食谱，清热解暑祛湿气，让你安然过夏。一、薏米赤小豆汤材料：薏米、赤小豆、片......

最近在外玩耍，一不小心吃多了辛辣食物，出现了咽喉疼痛的上火情况，而同事说喝绿豆汤可以去火，那么绿豆汤清热去火吗？绿豆去火效果好吗？下面为你解答。绿豆汤清热去火吗清热去火。绿豆汤是能够清热去火的，因为中医认为其性质寒......

夏季上火流鼻血怎么办多吃这些清热降火一般情况下，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。1、取桑叶3克，加......

此汤清热润燥，养阴生津，适于身体燥热、口鼻涸者饮用。主料：苦杏仁25克,甜杏仁25克,梨250克,田螺30克辅料：陈皮3克,姜3克调料：冰糖20克双杏雪梨煲田螺制作：1.将大田螺去壳取肉，除去污物，洗净备用。2.杏仁和陈皮洗净;雪梨洗净去......

按摩是中医保健的一个传统的疗法，也是大家日常中最常见的做法了，平时按摩身体可以改善身体素质，预防治疗身体的疾病，对于按摩的手法，我们也有所了解，如推、揉、掐等，下面中医就为大家详细的介绍一下按摩时常用的八个神奇指法......

朋友送了些木棉花煲的汤过来，说经常喝可以祛湿，我也特意买了一些木棉花打算用来煲汤，那么木棉花煲什么清热祛湿呢？木棉花煲什么清热祛湿木棉花是一种性味甘、凉，归脾、肝、大肠经，有清热、利湿、解毒、止血功效的药材，所以木......

夏季雨季多，再加上很多人爱大量吃生冷的食物，易致脾胃损伤，湿邪易内生，那么，夏季怎样可以最快祛湿？夏季喝什么粥祛湿？红豆薏米粥薏米30克、红豆15克、冰糖适量。薏米和红豆用清水浸泡整个晚上，再一起放到锅里，加适量的清水一直......

民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。伏天湿热难耐，这时候不妨多吃一点瓜。瓜类大多清热利湿，能有效补充夏日流失的大量水分，是降温防暑的好食物。但如果夏天你只知道来块冰镇西瓜，可就OUT了!黄瓜，补水第一瓜......

在炎热的夏天，口干、汗多、容易晕，要是能喝上一碗清凉滋润的糖水，那想必是极好的，那么夏天适合喝什么糖水？下面一起来看看吧。腐竹鸡蛋糖水材料：腐竹（块状）、鸡蛋（鹌鹑蛋）、冰糖、姜做法：1、腐竹放入温水中浸泡15至20分钟捞出沥......

立夏吃什么养生?立夏作为夏季的第一个节气，立夏的到来，这说明夏天是真的要来了，立夏过后天气就开始炎热起来了，所以这时候就要做好预防的措施，调整饮食，那么立夏吃什么养生呢?下面给大家介绍几款夏日时令菜清热去火，一起来看......

夏天气温明显升高，雨水增多，人体生理也达到最旺盛的状态。此时，人最容易产生内热，再加上外界气温高，内外热交加，人体很容易出现便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状苦瓜每年夏天一到，苦瓜就是菜市场的主角。初夏养生，一准儿少不了......

小满养生喝什么汤?小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。多饮汤品也十分重要，汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。那么小满节气喝什么汤呢?下面小编推荐7款适合小满节气的养生汤。1、荠菜生姜鱼头汤材......

夏季吃什么清热?进入夏季，烈日炎炎，高温难耐，这个时候最适合吃凉拌菜，但凉菜的品种有很多，那么夏天吃什么凉菜好呢?下面小编为您介绍最适合夏季食用的五道凉菜，清热去火、营养丰富，是夏季饮食的首选。1、凉拌莴笋莴笋具有镇......

夏天下火的食物西瓜：西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋......

配料：绿豆100克，鲜藕250克，猪瘦肉250克，精盐适量，葱花少许。做法：1、绿豆洗净，鲜藕去皮洗净切块，猪瘦肉洗净切块。2、将鲜藕、绿豆及猪瘦肉一同放入砂锅，加水1000ml大火煮沸，小火煮45分钟。3、加入适量精盐葱花，吃藕吃豆喝汤。功......

进入秋季，天气变得干燥，受到秋燥的影响，这时候人们很容上火，肺部也很容易干燥。那么你知道吃什么润肺吗?今天小编为大家推荐四款鲜花食疗方清热润肺，一起来了解一下吧!【桂花：温中散寒】丹桂飘香可谓远近闻名，即使在气温炎热......